Modelos basados en el
balance para la toma de
decisiones
Modelos del conflicto decisional
El conflicto derivado de la toma de decisiones se le describe como la situación
en que el individuo presenta tendencias opuestas y simultaneas tanto para
rechazar como aceptar alguna decisión por tomar.
Criterios de acción efectiva
Considera con cuidado una amplia
gama de opciones de acciones
alternativas
Valora la información respecto a los
costos, riesgo y consecuencias.
Recibe datos y opiniones de
expertos
Busca mayor información para
evaluar las alternativas.
Analiza a profundidad la gama de
metas y los costos que implica cada
elección.
Revisa más de un resultados
positivos y negativos
Se decide por acciones concretas a
ejecutar y confiere atención en posibles
contingencias.
Patrones para la toma de decisiones
Adherencia al conflicto
Presenta rigidez conductual y psicológica
muy desarrollada
Cambio sin conflicto
Asimila la información cambiando
de parecer constantemente
Evitación defensiva
Niega sus problemas y/o no
desea hacerles frente
Hipervigilancia
Conoce la información, pero no se
involucra, muestra estrés
Vigilancia
El entusiasmo y la motivación hace que
se comprometa con sus tareas
cognitivas
Modelos transteórico
Concibe el cambio de conducta o de un toma de decisión como un
proceso relacionado con una motivación que lo impulsa a llegar a una
meta para mejorar o recuperar su salud
Etapas de cambio
Preparación
El individuo toma una decisión de cambiar su
conducta, iniciando con pequeñas acciones.
Mantenimiento
El individuo se encuentra con menos estrés y confía en
conseguir su objetivo, se enfoca en evitar una recaída.
Pre-contemplación
Etapa donde el individuo no tienen intención de
cambiar y se rehuye a la información.
Acción
El individuo realiza cambios específicos,
pero se le considera inestable.
Contemplación
El individuo tiene la intención de algún día
cambiar, contemplando la posibles mejoras.