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Descripción
Mapa Mental por Psicología Clínica y Educativa, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Psicología Clínica y Educativa
hace casi 5 años
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EL PROCESO DE
MEMORIZACIÓN Y
CÓMO MEJORARLA
- Memorizar es la actividad intelectual que consiste en fijar y
retener en la mente los conocimientos que queremos
aprender para recordarlos cuando sea necesario.
- MEMORIA
- CORTO
PLAZO
- El mecanismo de memoria que nos permite
retener una cantidad limitada de información
durante un periodo corto de tiempo
- Puede mantener la información hasta 30
segundos.
- ¿COMO MEJORAR LA
MEMORIA?
- PLASTICIDAD
CEREBRAL
- Ejercicios dirigidos a estimular la
plasticidad neuronal y neurogénesis
- Ejercicios dirigidos a estimular la
plasticidad neuronal y neurogénesis
- PLASTICIDAD
CEREBRAL
- El mecanismo de memoria que nos permite
retener una cantidad limitada de información
durante un periodo corto de tiempo
- La capacidad del cerebro de retener información
y recuperarla voluntariamente
- FASES DE LA
MEMORIA
- CODIFICACIÓN
- Incorporamos la información que más
adelante podremos recordar.
- Incorporamos la información que más
adelante podremos recordar.
- ALMACENAMIENTO
- Se almacena la información en el
sistema de la memoria
- Se almacena la información en el
sistema de la memoria
- RECUPERACIÓN
- Acceder al recuerdo almacenado y
recuperarlo
- Acceder al recuerdo almacenado y
recuperarlo
- CODIFICACIÓN
- LARGO
PLAZO
- El mecanismo cerebral que nos permite codificar y retener
una cantidad prácticamente ilimitada de información
durante un periodo largo de tiempo.
- Los recuerdos pueden durar desde unos segundos hasta
varios años.
- Implica una gran cantidad de estructuras cerebrales.
- El mecanismo cerebral que nos permite codificar y retener
una cantidad prácticamente ilimitada de información
durante un periodo largo de tiempo.
- CORTO
PLAZO
- EJERCICIOS PARA FORTALECER LA
MEMORIA
- MEMORIA VISUAL
- Observar atentamente un escaparate, fijándose en los artículos, formas,
colores, precios y otros detalles Después tratar de recordar todos los datos
posibles del escaparate y comprobar para ver cuántos faltan
- Observar atentamente un escaparate, fijándose en los artículos, formas,
colores, precios y otros detalles Después tratar de recordar todos los datos
posibles del escaparate y comprobar para ver cuántos faltan
- MEMORIA AUDITIVA
- Poner en marcha un aparato de radio y sintonizar una emisora en la
que los locutores estén hablando continuamente, apagar la radio y
tratar de repetir literalmente lo que han dicho los locutores
- Poner en marcha un aparato de radio y sintonizar una emisora en la
que los locutores estén hablando continuamente, apagar la radio y
tratar de repetir literalmente lo que han dicho los locutores
- MEMORIZACIÓN
- Es conveniente leer, escribir, dibujar, subrayar, hacer cuadros
sinópticos, repaso, etc.
- Método acróstico
- Tomar la inicial de cada palabra y crear
otra nueva con o sin significado real.
- Tomar la inicial de cada palabra y crear
otra nueva con o sin significado real.
- Técnica de la
historia-imagen
- La mejor manera es leer la información en alto y asociar cada dato o
frase a una imagen para crear una historia
- La mejor manera es leer la información en alto y asociar cada dato o
frase a una imagen para crear una historia
- Técnica del
recuerdo
- Cuando estés estudiando, retira el material y
repítelo con tus palabras.
- Cuando estés estudiando, retira el material y
repítelo con tus palabras.
- Lectura activa
- Ir haciéndote preguntas mientras lees e ir
respondiéndote a ti mismo.
- Ir haciéndote preguntas mientras lees e ir
respondiéndote a ti mismo.
- Es conveniente leer, escribir, dibujar, subrayar, hacer cuadros
sinópticos, repaso, etc.
- MEMORIA VISUAL
- FASES DE LA MEMORIZACIÓN
- COMPRENSIÓN
- Entender la información.
- Entender la información.
- FIJACIÓN
- Se adquiere con la repetición de la frase o concepto que
tenemos que memorizar
- Se adquiere con la repetición de la frase o concepto que
tenemos que memorizar
- CONSERVACIÓN
- Mantener aquel conocimiento que tratamos de fijar
- Mantener aquel conocimiento que tratamos de fijar
- EVOCACIÓN
- Tener la capacidad para traer a nuestra mente aquello
que hemos aprendido
- Tener la capacidad para traer a nuestra mente aquello
que hemos aprendido
- RECONOCIMIENTO
- Saber relacionar los conocimientos
- Saber relacionar los conocimientos
- COMPRENSIÓN
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