EMOCIONES INTELIGENTES

Nota:

• OBJETIVOS DE ESTE MICO-CURSO: -Plantearse la salud psicológica como la integración de todas las emociones desde una vertiente evolutiva. -Manejar basicamente las emociones y su lenguaje. -Conocerse emocionalmente.

1. Para que sirven las emociones

   Nota:

   • Las emociones son un regalo de la naturaleza, estan para ser expresadas.Surgen, nos atraviesan y se van,o se transforman cuando estan sanas,pero cuando las reprimimos,combatimos ,evitamos o exageramos nos dañan.Lo que no se expresa se comvierte en enfermedad.
2. El Miedo y su gestión
3. La ira y su gestión
5. Que son las emociones

   Nota:

   • Viviir es tener emociones,estas son flujos de energía  en nuestro organismo para que este funcione de manera armonica.Bloquear las emociones es romper ese flujo ,con el riesgo de enfermar.
6. La tristeza y su gestión.
7. La alegria y su gestión
8. La culpa, sus clases y su gestión
9. El Proceso de duelo.
10. Los miedos relacionales.
11. Cómo falseamos las emociones.