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Hábitos saludables

Descripción

Observen el siguiente mapa mental
Diana Eliset Mauro Valdivia
Mapa Mental por Diana Eliset Mauro Valdivia, actualizado hace más de 1 año
Diana Eliset Mauro Valdivia
Creado por Diana Eliset Mauro Valdivia hace más de 4 años
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Resumen del Recurso

Hábitos saludables
  1. dormir
    1. no transnochar
      1. siestas cortas
      2. atención plena
        1. escanear
          1. meditar
            1. respirar
              1. autorregistro
              2. actividad física
                1. estirar
                  1. escaleras
                    1. caminar
                      1. deporte
                      2. comer
                        1. beber agua
                          1. comida equilibrada
                            1. cinco comidas diarias
                              1. no picotear
                                1. comer tranquilo

                                Recursos multimedia adjuntos

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