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cuidemos nuestra salud es por nuestro bienestar

Descripción

pasos para cuidar nuestra salud y bienestar
Alexandra Marquez
Mapa Mental por Alexandra Marquez, actualizado hace más de 1 año
Alexandra Marquez
Creado por Alexandra Marquez hace más de 4 años
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Resumen del Recurso

cuidemos nuestra salud es por nuestro bienestar
  1. Comer Saludable
    1. Tomar como minimo 2 litros de agua al dia
      1. Hacer ejercicio
        1. Lavarse las manos
          1. Dormir lo suficiente
            1. Manejar el estrés
              1. Crear un equilibrio entre la escuela, el trabajo y la vida social
                1. Evitar el consumo de sustancias
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