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ATIVIDADE FÍSICA

Descripción

Profissionalizante Educação Mapa Mental sobre ATIVIDADE FÍSICA, creado por emmanuelle lehman el 10/04/2020.
emmanuelle lehman
Mapa Mental por emmanuelle lehman, actualizado hace más de 1 año
emmanuelle lehman
Creado por emmanuelle lehman hace más de 4 años
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Resumen del Recurso

ATIVIDADE FÍSICA
  1. SAÚDE FÍSICA
    1. Tomar Sol
      1. Exercício - gasto de energia
        1. 30 minutos
          1. MInimo 3 x por semana
          2. Cuidado
            1. Corpo
              1. Mente
            2. SAÚDE MENTAL
              1. Meditação
                1. Alivia Stress
                  1. O corpo reage
                    1. Previne doenças
                      1. Aumenta felicidade
                        1. aumenta o poder intelectual
                          1. aumenta a produção
                          2. AUTOCUIDADO
                            1. EMOCIONAL
                              1. Prazer
                                1. Intelectual
                                2. CORPORAL
                                  1. Alimentação
                                    1. Descanso, dormir
                                    2. SAÚDE
                                      1. Espiritual
                                        1. Corporal
                                          1. Medicação
                                          2. RELACIONAL
                                            1. Social
                                          3. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
                                            1. Equilibrio, alimentação deve ser Balanceada
                                              1. Adequada
                                                1. Fazer todas as refeições
                                                  1. Levar almoço de casa
                                                  2. Variedade
                                                    1. De 45% a 65% de Carboidratos
                                                      1. De 25% a 35% de Gorduras
                                                        1. De 10% a 30% de Proteinas
                                                          1. Vitaminas
                                                            1. Minerais
                                                            2. Moderação
                                                              1. Açúcares
                                                                1. Gorduras Trans
                                                                  1. Gorduras Saturadas
                                                                    1. Excesso de Sal
                                                                    2. Beneficios
                                                                      1. Melhora a concentração, a memória, o humor
                                                                        1. Previne doenças
                                                                          1. Regulação do organismo - reduz Cansaço e stress
                                                                            1. Longevidade -Previne o envelhecimento
                                                                              1. Aumento da Disposição
                                                                                1. Equilíbrio hormonal
                                                                                  1. Fortalece os ossos
                                                                                  2. Água
                                                                                    1. A recomendação é de, no mínimo, 8 copos (2 litros) de água diariamente.
                                                                                  3. RELAÇÕES INTERPESSOAIS
                                                                                    1. Equilibrio (escola, profissão, vida)
                                                                                      1. Empatia
                                                                                        1. Conduta
                                                                                          1. Comportamento flexivel
                                                                                            1. Competitividade, competições
                                                                                              1. Produtividade
                                                                                                1. Comunicação
                                                                                                  1. Meio Social, Regras
                                                                                                    1. Diversão
                                                                                                      1. Esportes, danças, lutas, jogos
                                                                                                        1. Expressão
                                                                                                        2. Negócio, trabalho
                                                                                                          1. Informação
                                                                                                            1. Assertividade
                                                                                                              1. Cordialidade
                                                                                                                1. Ética
                                                                                                                2. COMPORTAMENTOS POSITIVOS
                                                                                                                  1. ter grupos de amigos
                                                                                                                    1. Ir a festas
                                                                                                                      1. Conjunto de Regras
                                                                                                                        1. gentileza
                                                                                                                          1. Autoestima
                                                                                                                            1. Coragem
                                                                                                                              1. Otimismo
                                                                                                                                1. Alegria
                                                                                                                                  1. Autoconfiança
                                                                                                                                    1. Educação e Respeito
                                                                                                                                      1. Contato Visual
                                                                                                                                        1. Diálogo
                                                                                                                                          1. Discussões Saudáveis
                                                                                                                                          2. HÁBITOS SAUDÁVEIS
                                                                                                                                            1. melhora significamente a saude
                                                                                                                                              1. Melhora a qualidade de vida
                                                                                                                                                1. Essencial para todas as pessoas
                                                                                                                                                  1. Evite stress e ansiedade
                                                                                                                                                    1. Acordar Cedo
                                                                                                                                                      1. Ler um livro
                                                                                                                                                        1. Oração de Gratidão
                                                                                                                                                          1. Exercício Fisico
                                                                                                                                                            1. Dormir Bem
                                                                                                                                                              1. Música
                                                                                                                                                                1. Amizade
                                                                                                                                                                  1. Carinho, abraço
                                                                                                                                                                    1. Fraternidade
                                                                                                                                                                    Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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                                                                                                                                                                    PROTAGONISMO DO ALUNO
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                                                                                                                                                                    TICs na Educação
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                                                                                                                                                                    Diego Bahls
                                                                                                                                                                    A INTEGRAÇÃO DAS TDIC À PEDAGOGIA: UMA CONCEPÇÃO DE WEB CURRÍCULO
                                                                                                                                                                    Malton Fuckner
                                                                                                                                                                    Games e jogos educativos.
                                                                                                                                                                    Míria Santanna
                                                                                                                                                                    Ensino de Lógica de Programação para Crianças
                                                                                                                                                                    dlantunes
                                                                                                                                                                    TUTORIA EM EaD
                                                                                                                                                                    Wirlanda Josino
                                                                                                                                                                    Explorar la Librería