todo lo bueno para una vida sana

Descripción

mapa mental para hábitos saludables
aura cortes
Mapa Mental por aura cortes, actualizado hace más de 1 año
aura cortes
Creado por aura cortes hace más de 9 años
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Resumen del Recurso

todo lo bueno para una vida sana
  1. Para mantener una vida emocionalmente sana es necesario:
    1. Cambiar tus hábitos
      1. Cree......
        1. Estar dispuesto
          1. Tener motivación
          2. Tomar la decisión
          3. Relajación
            1. La relajación es una de las actividades que las personas tenemos al alcance de la mano y que nos ayuda a disfrutar mucho más y mejor de nuestra vida.
              1. Los beneficios de la relajación para la persona son muchos
                1. Los beneficios de la relajación para la persona son muchos
                  1. Aumento de la vasodilatación general, lo que trae consigo una mayor oxigenación periférica
                    1. Disminución de la tensión muscular.
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