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Autoestima, Amor propio
Descripción
EL AMOR PROPIO O AUTOESTIMA COMO BASE FUNDAMENTAL PARA CONSTRUIR UN ADECUADO PROYECTO Y ESTILO DE VIDA
Sin etiquetas
tecnologia
amor propio
autoestima
noveno
Mapa Mental por
MARIANA LUCIA GOMEZ GONZALEZ
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
MARIANA LUCIA GOMEZ GONZALEZ
hace alrededor de 4 años
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Resumen del Recurso
Autoestima, Amor propio
CONCEPTO
Abarca
Todos los aspectos de la vida
el fisico hasta el interior
Mi propio valor
la forma de pensar, sentir y comportarme conmigo misma
Actitud hacia mi
Es indispensable
Desarrollar una personalidad sana
Tomar desiciones acertivas
Adquirir fuerza interior
Relaciones sociales de pareja saludable
Tener motivacion
Comprende
Ideas y sentimientos
Positivas
Soy linda, soy inteligente, soy divertida, aprendo de mis errores
Negativas
Soy tonta, soy fea, soy aburrida, tengo miedo al fracaso
AUTOCONOCIMIENTO
Pensar en nustras cualidades y fortalezas en que nos molesta y que nos gusta
Para tener conocimiento de todos nuestros aspectos
Que debemos hacer
Analizar seriamente todos los aspectos de ti
El ser humano se desarrolla por etapas
Todos los humanos tienen problemas en una o otra medida
Buscamos amigos sinceros que nos ayuden a mejorar
AUTOCONCEPTO
Creencia que tienes sobre ti misma, ya sea alto o bajo
Que debemos hacer
No revivr el pasado
Aceptate como eres
Reconocete y felicitate por tus aciertos y logros
Si algo no sale como esperas, piensa positivamente
expresate con frases positivas, si se puede colorcarla donde las veas
Piensa que sada ser humano es maravilloso como tu tambien lo eres
AUTOIMAGEN
Que debemos hacer
No criticar los aspectos fisicos con los demas
Repetir lo linda que eres por dentro y por fuera
Mirate con las caracteristicas y personales
Mirate al espejo y ve lo hermosa que eres
Aceptate con las caracteristicas fisicas y personales
No buscar defectos corporales
Majora tu postura corporal
Haz ejercicio
pensar varias veces al dia en lo buena personas que es
Representacion mental que se tiene sobre uno mismo
AUTORESPETO
Grado en el que nos convencemos que somos merecedores de dignidad y valor y eso refleja respeto hacia nosotros mismos
Que debemos hacer
No le dediques tanto tiempo a las redes sociales
recicle los problamas como forma de aprendezaje
Distraerse con cosas divertidas
Ocupa tu tiempo de forma positiva
Lee buenos libros
Ocupa tu tiempo de forma positiva
Apreciate
Mantener habitos saludable
Cuidate
Recursos multimedia adjuntos
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