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Recomendaciones para superar el Alcoholismo en
aolescentes
- 1. Apoya con el ejemplo. Los padres de familia son los modelos más importantes para los hijos.
Enséñales que se pueden superar los problemas y salir adelante sin necesidad de consumir drogas.
- • 2Diálogo abierto. Facilita el diálogo abierto y honesto con tu hijo.
- • 2Diálogo abierto. Facilita el diálogo abierto y honesto con tu hijo. 2. Conoce a los amigos de tus
hijos. Motiva a tu hijo para que invite a sus amistades a tu casa cuando estés presente y relaciónate
con otros padres de familia, así podrán estar atentos y unidos para detectar a tiempo cualquier
problema.
- • 2Diálogo abierto. Facilita el diálogo abierto y honesto con tu hijo. 2. Conoce a los amigos de tus
hijos. Motiva a tu hijo para que invite a sus amistades a tu casa cuando estés presente y relaciónate
con otros padres de familia, así podrán estar atentos y unidos para detectar a tiempo cualquier
problema.
- • 3Habla del tema. Conversa con tu hijo sobre los hechos
relacionados con el alcohol, las razones para evitar la bebida y
las maneras de prevenir el consumo de alcohol en situaciones
difíciles. Si no sabes muy bien cómo hablar sobre este tema,
presta atención a este vídeo. 3. Fomenta en tu hijo valores
positivos hacia la vida. Cuando un hijo vive con principios y
valores claros y éstos se le refuerzan y reconocen, sabrá decir
NO al consumo de drogas y evitar amigos o lugares que lo
pongan en riesgo.
- • 4Seguimiento cercano. Sigue con atención las actividades del
adolescente y trabaja con otros padres para formular reglas
comunes sobre el consumo de alcohol entre los adolescentes. 4.
Motiva a tu hijo a tener amistades positivas. Impulsa a tu hijo
para frecuentar ambientes positivos y sanos, de esta manera
tendrán una buena influencia en los amigos que ahí hagan. Se
apoyarán entre ellos y será menos probable que consuman
alcohol, tabaco o drogas ilegales.
- • 5Reglas familiares. Crea reglas familiares sobre el consumo de
alcohol entre los adolescentes y determina las consecuencias. 5.
Escucha a tu hijo. La comunicación es muy importante, si
escuchas a tu hijo, compartirá contigo sus experiencias y
sentimientos, problemas y logros. Será más fácil si escuchas con
atención e interés y sin juzgarlo.
- • 6Predica con el ejemplo. Da un buen ejemplo respecto a tu
propio consumo de alcohol. 6. Fortalece la autoestima de tu hijo.
Demuestra tu cariño y afecto cuando elogies y cuando corrijas a
tu hijo. Los límites son MUY importantes, siempre con cariño,
evita herirlo. Valora sus esfuerzos y logros.
- • 7Ofrece alternativas al alcohol. Estimula a tu hijo para que
establezca amistades saludables y alternativas divertidas al
consumo de alcohol. 7. Habla con tu hijo sobre las drogas. Apoya
a tu hijo con información sobre los daños a la salud, económicos
y legales que ocasiona el consumo de drogas. Que sepa que el
uso y el abuso de alcohol y tabaco no son necesarios para el
éxito social.
- • 8Toma medidas si hace falta. Averigua si tu hijo se encuentra
ante un riesgo alto por un problema de alcohol; en tal caso,
adopta medidas para disminuir el riesgo. 8. Enséñale a tu hijo a
saber decir NO. Fortalece la seguridad y confianza en tus hijos
para que aprendan a decir “NO” ante la presión de sus
compañeros frente al consumo de drogas. Pongan reglas claras
en su familia con respecto al uso y abuso de alcohol, tabaco y
drogas ilegales.
- • 9Identifica síntomas. Identifica los signos que advierten sobre
un problema de consumo de alcohol y actúa rápidamente para
obtener ayuda para tu hijo. 9. Fomenta actividades saludables.
Impulsa a su hijo para que se involucre en actividades
saludables, como practicar algún deporte, actividades artísticas,
culturales u otras que le resulten interesantes, atractivas y
divertidas
- • 10Confía en ti mismo para ayudar a tu hijo. Cree en tu propio
poder para ayudar a tu hijo a evitar el consumo de alcohol. Qué
debes hacer si sospechas de consumo de drogas en tus hijos.
Aprende a identificar las señales asociadas al consumo de
drogas (cambio de amistades, comportamiento rebelde,
constantes actividades fuera de casa). Actúa con calma, hable
con tu hijo y coméntale sobre las dudas que tienes sobre su
posible consumo de drogas, apóyalo si te dice que las está
usando, no lo agredas.
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