PRINCIPIO DA SOBRE CARGA

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EM BUSCA DO CONHECIMENTO MAXIMO, DIANTE DAS VARIÁVEIS EXISTENTES.
carlos santos
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carlos santos
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Resumen del Recurso

PRINCIPIO DA SOBRE CARGA
  1. PRINCIPIO DA INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA
    1. NEM SEMPRE AS RESPOSTAS FISIOLÓGICAS SÃO IGUAIS PARA O MESMO MÉTODO DE TREINAMETO
      1. PRINCIPIO DA ADAPTAÇÃO GERAL
        1. AJUSTE DOS SISTEMAS FISIOLÓGICOS PERANTE UM NOVO ESTÍMULO
          1. PRINCIPIO DA SOBRE CARGA
            1. HOMEOSTASE ; VOLUME, INTENSIDADE, DENSIDADE.
              1. PRINCIPIO DA CONTINUIDADE
                1. FAZ SE NECESSÁRIO, PARA QUE NÃO AJA REGRESSÃO DOS PRINCÍPIOS ANTERIORES
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