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Descripción
Mapa Mental por Nicolás López Miranda 477, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Nicolás López Miranda 477
hace más de 3 años
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HABILIDADES PARA LA VIDA
- Conocimiento de si
mismo
- Definición: Es el conocimiento que tenemos de nosotros mismos, es decir, al conjunto de cosas que
sabemos acerca de quiénes somos.
- Tiene 3 dimensiones
- Dimensión cognitiva
- Hace referencia a las opiniones, ideas, creencias,
percepción y procesamiento de la información.
Es el concepto que se tiene de la propia
personalidad y de la conducta.
- Hace referencia a las opiniones, ideas, creencias,
percepción y procesamiento de la información.
Es el concepto que se tiene de la propia
personalidad y de la conducta.
- Dimensión conductual
- Se refiere al modo de actuar, a la intención y
actuación que hace la persona por sí misma,
es decir, cómo nos enfrentamos con nosotros
mismos.
- Se refiere al modo de actuar, a la intención y
actuación que hace la persona por sí misma,
es decir, cómo nos enfrentamos con nosotros
mismos.
- Dimensión afectivo
- Tiene un componente valorativo, lleva al
reconocimiento de lo que en nosotros hay de positivo y
de negativo, implica un sentimiento de lo favorable o
desfavorable, que siente la persona de sí misma.
- Tiene un componente valorativo, lleva al
reconocimiento de lo que en nosotros hay de positivo y
de negativo, implica un sentimiento de lo favorable o
desfavorable, que siente la persona de sí misma.
- Dimensión cognitiva
- Tiene 3 dimensiones
- Definición: Es el conocimiento que tenemos de nosotros mismos, es decir, al conjunto de cosas que
sabemos acerca de quiénes somos.
- Relaciónes Interpersonales
- Definición: Es el modo de vincularse que existe entre dos o más personas, basándose en emociones,
sentimientos, intereses, actividades sociales, etc.
- Tipo de relaciones
interpersonales
- Relaciones íntimas o afectivas
- Se trata de vínculos de enorme confianza y
que buscan perdurar en el tiempo,
asociados a sensaciones placenteras y de
protección, solidaridad y pertenencia.
- Se trata de vínculos de enorme confianza y
que buscan perdurar en el tiempo,
asociados a sensaciones placenteras y de
protección, solidaridad y pertenencia.
- Relaciones superficiales
- Se trata de vínculos pasajeros, no demasiado
importantes ni centrales en la vida emocional
del individuo. Es el tipo de relaciones que
forjamos con desconocidos, con personas
que sabemos efímeras o con el compañero de
asiento de un avión, a quien nunca
volveremos a ver.
- Se trata de vínculos pasajeros, no demasiado
importantes ni centrales en la vida emocional
del individuo. Es el tipo de relaciones que
forjamos con desconocidos, con personas
que sabemos efímeras o con el compañero de
asiento de un avión, a quien nunca
volveremos a ver.
- Relaciones
circunstanciales
- Este tipo de vínculos puede siempre
trascender y hacerse profundos, o mermar
hasta hacerse superficiales. Es lo que
ocurre con nuestros compañeros de
trabajo, por ejemplo.
- Este tipo de vínculos puede siempre
trascender y hacerse profundos, o mermar
hasta hacerse superficiales. Es lo que
ocurre con nuestros compañeros de
trabajo, por ejemplo.
- Relaciones familiares
- En esta categoría se encuentran las personas
junto a las cuales nacimos y con las que nos
vincula un árbol familiar o genealógico, es decir,
con las que compartimos un vínculo
consanguíneo. En muchas de ellas hay también
cierto principio de autoridad, y por ellas podemos
llegar a sentir amor o antipatía.
- En esta categoría se encuentran las personas
junto a las cuales nacimos y con las que nos
vincula un árbol familiar o genealógico, es decir,
con las que compartimos un vínculo
consanguíneo. En muchas de ellas hay también
cierto principio de autoridad, y por ellas podemos
llegar a sentir amor o antipatía.
- Relaciones de
rivalidad
- Se trata de vínculos en general negativos, que
movilizan nuestras emociones en mayor o en menor
medida, pero que no valoramos como con nuestras
relaciones íntimas, aunque siempre pueden cambiar
de categoría, dependiendo de las circunstancias. En
esta categoría están nuestros rivales y enemigos.
- Se trata de vínculos en general negativos, que
movilizan nuestras emociones en mayor o en menor
medida, pero que no valoramos como con nuestras
relaciones íntimas, aunque siempre pueden cambiar
de categoría, dependiendo de las circunstancias. En
esta categoría están nuestros rivales y enemigos.
- Relaciones íntimas o afectivas
- Preguntas que se deben tomar en cuenta
- ¿Se considera una persona con la habilidad para relacionarse adecuadamente?
- ¿Con quienes o ante qué tipo de situaciones se le dificulta establecer o mantener relaciones adecuadas
- ¿Qué tendría que hacer para mejorar o fortalecer la relación con sus hijos e hijas u otras personas?
- ¿Qué tendría que hacer para mejorar o fortalecer la relación con sus hijos e hijas u otras personas?
- ¿Con quienes o ante qué tipo de situaciones se le dificulta establecer o mantener relaciones adecuadas
- ¿Se considera una persona con la habilidad para relacionarse adecuadamente?
- Tipo de relaciones
interpersonales
- Definición: Es el modo de vincularse que existe entre dos o más personas, basándose en emociones,
sentimientos, intereses, actividades sociales, etc.
- Empatía
- Definición: Es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz
de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona. Ser una persona empática
no es una tarea fácil y, en muchas ocasiones, requiere una serie de condiciones previas.
- Acciones para lograr la empatía
- 1. Entender y respetar las necesidades y los sentimientos de otras personas.
- 2. Entender los sentimientos, actitudes y circunstancias que afectan a otros.
- 3. Promover la inclusión y huir de la indiferencia.
- 4. Comprender y actuar adecuadamente frente a mis emociones y a las de los demás.
- 5. Actuar y reaccionar teniendo en cuenta los sentimientos y necesidades de otras personas.
- 5. Actuar y reaccionar teniendo en cuenta los sentimientos y necesidades de otras personas.
- 4. Comprender y actuar adecuadamente frente a mis emociones y a las de los demás.
- 3. Promover la inclusión y huir de la indiferencia.
- 2. Entender los sentimientos, actitudes y circunstancias que afectan a otros.
- 1. Entender y respetar las necesidades y los sentimientos de otras personas.
- Empatía en la escuela
- 1. Aumenta las relaciones sociales, aumenta la inclusión y fomenta una
cultura de paz.
- 2. Mejora el ambiente y el rendimiento en las aulas y en
la escuela.
- 3. Aumenta la conexión entre profesor y estudiantes para crear
ambientes seguros de aprendizaje.
- 4. Generar confianza para motivar el trabajo en equipo.
- 5. Debe ser una parte integral de todas las interacciones que se dan en
las aulas.
- 5. Debe ser una parte integral de todas las interacciones que se dan en
las aulas.
- 4. Generar confianza para motivar el trabajo en equipo.
- 3. Aumenta la conexión entre profesor y estudiantes para crear
ambientes seguros de aprendizaje.
- 2. Mejora el ambiente y el rendimiento en las aulas y en
la escuela.
- 1. Aumenta las relaciones sociales, aumenta la inclusión y fomenta una
cultura de paz.
- Acciones para lograr la empatía
- Definición: Es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz
de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona. Ser una persona empática
no es una tarea fácil y, en muchas ocasiones, requiere una serie de condiciones previas.
- Toma de desiciones
- Definición: Es aquella capa inicial del
conocimiento de los individuos, es decir, en las etapas
formales y no bastante profundas, ya sean placenteras o no.
Hablamos de vínculos pasajeros, no bastante importantes ni
centrales en la vida emocional del individuo.
- Etapas en la toma de desiciones
- 1. Identificación del problema o dilema a resolver.
- 2. Recopilación de información útil relativa a dicho problema.
- 3. Identificación de
prioridades.
- 4. Identificación de alternativas posibles.
- 5. Evaluación de escenarios consecuentes ante las alternativas posibles.
- 6. Decisión
- 7. Evaluación de los
resultados
- 1. Identificación del problema o dilema a resolver.
- Etapas en la toma de desiciones
- Definición: Es aquella capa inicial del
conocimiento de los individuos, es decir, en las etapas
formales y no bastante profundas, ya sean placenteras o no.
Hablamos de vínculos pasajeros, no bastante importantes ni
centrales en la vida emocional del individuo.
- Comunicación
Asertiva
- Definición: Es aquella capacidad mediante la cual logramos manifestar a los
otros de forma simple, clara y oportuna, lo que sentimos, queremos o
pensamos.
- Los valores de la comunicación asertiva
- Honestidad, integridad, responsabilidad, respeto,
convivencia social equidad, participación.
- Honestidad, integridad, responsabilidad, respeto,
convivencia social equidad, participación.
- Existen 3 estilos de comunicación
- Comunicación
asetiva
- Es la relacionada con aquella persona que expresa sus
necesidades, deseos y opiniones. Toma postura en
situaciones y trata de entender a la otra persona antes
de manifestar sus propios sentimientos.
- Es la relacionada con aquella persona que expresa sus
necesidades, deseos y opiniones. Toma postura en
situaciones y trata de entender a la otra persona antes
de manifestar sus propios sentimientos.
- Comunciación
agresiva
- Es aquella que se relaciona con la persona que expresa
necesidades, deseos u opiniones hostilmente. Normalmente trata
de imponer sus forma de pensar a los demás en ignora todo
sentimiento o postura que sea contraria a él o ella.
- Es aquella que se relaciona con la persona que expresa
necesidades, deseos u opiniones hostilmente. Normalmente trata
de imponer sus forma de pensar a los demás en ignora todo
sentimiento o postura que sea contraria a él o ella.
- Comunicación
pasiva
- Es la que está relacionada a la persona que no expresa
necesidades, posturas ni opiniones. Que normalmente está de
acuerdo con los otros aunque vaya en contra de sus propias
creencias.
- Es la que está relacionada a la persona que no expresa
necesidades, posturas ni opiniones. Que normalmente está de
acuerdo con los otros aunque vaya en contra de sus propias
creencias.
- Comunicación
asetiva
- Definición: Es aquella capacidad mediante la cual logramos manifestar a los
otros de forma simple, clara y oportuna, lo que sentimos, queremos o
pensamos.
- Solución de problemas y conflictos
- Definición: Habilidad para organizar, analizar e interpretar datos de diferentes tipos de cuestionamientos con el
objetivo de llegar a una respuesta correcta. Esta habilidad permite tomar decisiones de un modo sistemático,
racional y reflexivo.
- Etapas de la solución y conflictos
- 1. Tener claro el problema
- 2. Identificar las diferentes soluciones:
- 3. Analizar las alternativas de solución
- 4. Elegir la opción que se considere más conveniente
- 5. Ponerla en práctica
- 1. Tener claro el problema
- Etapas de la solución y conflictos
- Tipos de conflictos
- Intrapersonales
- Son los conflictos individuales al estar en medio de una
situación que genere ansiedad e inseguridad al
momento de tomar la mejor decisión.
- Son los conflictos individuales al estar en medio de una
situación que genere ansiedad e inseguridad al
momento de tomar la mejor decisión.
- Interpersonales
- Cuando existe un problema entre dos o
más personas.
- Cuando existe un problema entre dos o
más personas.
- Intergrupal
- Cuando los conflictos o desacuerdos se dan
entre grupos de personas y equipos de
trabajo, estudio o deporte, entre otros.
- Cuando los conflictos o desacuerdos se dan
entre grupos de personas y equipos de
trabajo, estudio o deporte, entre otros.
- Intrapersonales
- Definición: Habilidad para organizar, analizar e interpretar datos de diferentes tipos de cuestionamientos con el
objetivo de llegar a una respuesta correcta. Esta habilidad permite tomar decisiones de un modo sistemático,
racional y reflexivo.
- Pensamiento Critico
- Definición: Es un proceso cognitivo de carácter racional,
reflexivo y analítico, orientado al cuestionamiento
sistemático de la realidad y el mundo como medio de
acceso a la verdad.
- Características
- 1. Propósito del pensamiento: meta u objetivo.
- 2. Problema o asunto a resolver.
- 3. Supuestos de los que se parte.
- 4. Punto de vista o perspectiva de la que se parte
- 5. Información recogida para realizar el análisis: datos, hechos, observaciones, experiencias, etc.
- 6. Implicaciones y consecuencias que tienen dichas conclusiones.
- 1. Propósito del pensamiento: meta u objetivo.
- Definición: Es un proceso cognitivo de carácter racional,
reflexivo y analítico, orientado al cuestionamiento
sistemático de la realidad y el mundo como medio de
acceso a la verdad.
- Nicolás López Miranda 477
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