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DEPENDENCIA EMOCIONAL
Descripción
Mapa Mental sobre DEPENDENCIA EMOCIONAL, creado por Pamela Gómez el 19/09/2021.
Mapa Mental por
Pamela Gómez
, actualizado hace más de 1 año
Más
Menos
Creado por
Pamela Gómez
hace casi 3 años
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Resumen del Recurso
DEPENDENCIA EMOCIONAL
APEGO AFECTIVO
vinculación mental y emocional
generalmente obsesiva
incapacidad de renuncia
DESAPEGO AFECTIVO
NO es desamor
indiferencia
insensibilidad
es una manera sana de relacionarse
es independencia
con miedo a lo desconocido
PASOS HACIA LA INDEPENDENCIA
reconocer la dependencia
Mejorar la madurez
Principio explorativo
produce esquemas antiapego
genera tolerancia al dolor
asegura nuevas fuentes de distracción
Identificar y atacar los pensamientos negativos
promover la autonomía
disfrutar la soledad
haz aquello que temes
sentido de vida
expandir la consciencia
buscar la autorrealización
aceptar solo el amor digno
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