Respostas endócrinas induzidas pelo exercício físico

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Mapa Mental sobre Respostas endócrinas induzidas pelo exercício físico, creado por Maria Eduarda Escórcio Coelho el 06/04/2022.
Maria Eduarda Escórcio Coelho
Mapa Mental por Maria Eduarda Escórcio Coelho, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Maria Eduarda Escórcio Coelho hace más de 2 años
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Resumen del Recurso

Respostas endócrinas induzidas pelo exercício físico
  1. Glândulas endócrinas liberam hormônios que são transportados pelo sangue até o tecido onde vão exercer seus efeitos. A ligação do hormônio a um receptor proteico específico permite que o hormônio exerça seu efeito.
    1. Endorfinas
      1. Funcionam como um analgésico natural, bloqueando a dor ao agir sobre os receptores opióides do cérebro, além de regular as emoções, sensação de prazer e bem-estar
      2. GH (hormônio do crescimento)
        1. Tem a produção elevada durante o exercício, a fim de ajudar a manter a concentração plasmática de glicose, se tornando um potente agente anabólico que estimula o crescimento tecidual, cartilaginoso e ósseo.
        2. Catecolaminas (adrenalina e noradrenalina)
          1. Durante o exercício físico, há o aumento da produção das catecolaminas, que se ligam a receptores alfa e beta- adrenérgicos, tendo como efeito: aumento da taxa de metabolismo, liberação de glicose e ácidos graxos na corrente sanguínea e o aumento do gasto energético do corpo
          2. Cortisol
            1. É liberado em exercícios de longa duração e alta intensidade, em resposta ao "estresse" causado pelo exercício, promovendo o aumento da pressão arterial, inibição do sistema gastrointestinal e reprodutivo e regulação do sistema imunológico. Ele assegura que o substrato (glicose e ácidos graxos) e os aminoácidos estejam disponíveis para o reparo tecidual
            2. Glucagon
              1. No exercício, à medida que os níveis de glicose no sangue vão diminuindo, ocorre estimulação da glicogenólise hepática pelo aumento gradual da concentração plasmática de glucagon secretado pelas células alfa do pâncreas
              2. Insulina
                1. É secretada pelas células beta do pâncreas e promove o armazenamento de glicose, aminoácidos e gorduras. O efeito do exercício na concentração de insulina é o contrário do que ocorre com o glucagon, estando suas concentrações diminuídas no período de atividade.
                  1. O controle da secreção de insulina e glucagon é baseada em feedback, para promover o melhor controle da glicemia
                2. ADH (hormônio antidiurético)
                  1. Em exercícios de alta intensidade, a secreção de ADH aumenta, favorecendo a reabsorção da água dos túbulos renais de volta aos capilares para manter o fluido corporal, além de aumentar a resistência vascular periférica
                  2. T3 e T4
                    1. Importantes na manutenção das taxas metabólicas e permitem que outros hormônios exerçam completamente os seus efeitos
                    2. Aldosterona
                      1. Regula o equilíbrio entre o Na+ e o K+. A secreção de aldosterona aumenta com o exercício extenuante, através da ativação do sistema renina- angiotensina- aldosterona
                      2. Testosterona e estrogênio
                        1. O exercício constante (treinamento) pode diminuir os níveis de testosterona nos homens e de estrogênio nas mulheres
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