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Vitaminas y minerales.

Descripción

Mapa Mental sobre Vitaminas y minerales., creado por Gabriela Matias el 28/04/2022.
Gabriela  Matias
Mapa Mental por Gabriela Matias, actualizado hace más de 1 año
Gabriela  Matias
Creado por Gabriela Matias hace más de 2 años
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Resumen del Recurso

Vitaminas y minerales.
  1. Vitamina A
    1. Indispensable para la piel, el pelo, las uñas, los ojos.
      1. Las vías respiratorias y urinarias
        1. se encuentra en vegetales y frutas de color amarillo intenso y verde oscuro
      2. Vitamina C
        1. Beneficia la piel, los dientes y los huesos
          1. Ayuda a la cicatrización de las heridas y quemaduras
            1. se encuentra en vegetales crudos y en las frutas ácidas
        2. La Fibra
          1. poseen los alimentos y permanece en el instestino
            1. Ayuda a prevenir enfermedades. Cáncer de colon, apendicitis, obesidad, estreñimiento.
          2. Vitamina D
            1. Necesario para huesos saludables y correcta utilización del calcio.
              1. se encuantra en:
                1. Sardinas, atún, quesos grasos, margarina, champiñones, huevos
            2. Vitamina E
              1. ayuda a mantener las membranas de las células
                1. se encuentra en
                  1. Aceite de maiz, germen de trigo, avellanas, almendras
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