FUNCIONES Y ÓRGANOS UTILIZADOS
EN LA PRÁCTICA DE NATACIÓN
sistema nervioso motor
sensorial
Procesos neurales que
necesitamos para
conocer, controlar y
manejar con claridad los
movimientos a la
ejecución de nadar
Aprendizaje y
mantenimiento de las
posturas básicas en el
nado
Planear, coordinar y ejecutar es un
proceso de aprendizaje y control
motor que los nadadores
necesitamos entender desde la
Sensorialidad y la Percepción
corteza motora
Organiza casi todo el
entramado neuronal que
enviará la información para
convertirla en movimiento a
través del Tronco y la Médula
Relaciones espacio-temporal
sistema muscular
Fortalece el sistema óseo y muscular,
sobre todo en la zona lumbar
Es complementario en rehabilitación de
ciertas lesiones, por ser una actividad
que no fuerza huesos ni articulaciones.
Facilita una mejor postura
corporal y desarrolla la
flexibilidad
sistema respiratorio
Aumenta la capacidad pulmonar
Aumenta la resistencia pulmonar
bajo el agua
Ayuda a la eliminación de
bacterias bronquiales
Sistema cardio vascular
Fortalece el corazón para que haya un
mejor flujo sanguíneo y ayuda a la presión
arterial