Carga mental y Carga emocional.

Definicion
1. Requerimientos mentales.
2. Requerimientos cognitivos
3. Esfuerzo intelectual
4. Jornada laboral
Dimensiones:
1. Tiempo disponible
2. Tiempo necesario
3. Mentales
4. Fatiga
5. Frustacion
Características de la Carga Mental:
1. Cuantitativa
  1. Cantidad de informacion.
2. Sobrecarga mental
3. Cualititativa
  1. Complejidad de la tarea.
Modelos explicativos según Hacker (1998) , los clasifica en dos grandes grupos :
1. Exigencias de la tarea,
  1. Factores exogenos.
  2. Características de la tarea.
2. Interacción entre las exigencias de la tarea y las capacidades o recursos de la persona.
  1. Contexto.
  2. Personalidad.
  3. Entorno.
Consecuencias según la norma UNE-EN ISO 10075-1:2017 considera cuatro tipos de consecuencias de la tension mental:
1. " Efecto de calentamiento"
  1. Aumento mental.
  2. Aumento fisico.
2. " Efecto de la práctica" y el desarrollo de competencias"
  1. Repetición de actividad.
3. "Fatiga mental"
  1. Estrés.
  2. Monotonia.
4. Efectos perjudiciales .
  1. Síndrome burnout.
Evaluación para carga mental:
1. Métodos o técnicas.
  1. Aspectos generales
    1. Presion mental
    2. Tension Mental
    3. Fatiga mental
    4. Analisis de la tarea
    5. Evaluación de la ejecución de la tarea
    6. Valoraciones
    7. Medidas orientativas
    8. Medidas precisas
  2. Niveles de evaluación
    1. Nivel 1: para medidas precisas.
      1. Objetivos precisos.
    2. Nivel 2: para discriminación
      1. Causas
    3. Nivel 3: con fines orientativos.
      1. Recolección información.
  3. Técnicas e instrumentos
    1. La norma UNE-EN ISO 10075
      1. Medidas fisiológicas
        Cambios fisiológicos
      2. Técnicas “subjetivas”
        Refleja el nivel de CTM
      3. Análisis del trabajo y la tarea
        Evaluación de CTM
Prevención carga mental:
1. La Ley 31/1995.
  1. Artículo 15
    1. Orientaciones generales
    2. Orientaciones Especificas.
2. La norma UNE-EN ISO 10075-2:2001.
  1. Planear
    1. Horarios o tiempo de exposicion.
  2. Adecuar.
    1. Lugar según la tarea.
  3. Reducir o aumentar.
    1. La carga informativa.

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