Fator estimulante para que o corpo ativo seja ferramenta para
o processo de trabalho de parto
Satisfação com a experiência do nascimento
Exercícios e manobras que podem está auxiliando no controle da
dor de acordo com o presente artigo
1)Estímulo à deambulação e adoção de
posturas verticais
Caminhar associado a ação da gravidade;
Posição de cócoras(aumenta o canal de parto) ;
ajoelhada,sentada,quatro apoios,sentada em cadeiras especiais,inclinada
para frente,apoiada em uma parede e dentre outras;
Mas com o mesmo objetivo RELAXAMENTO,principalmente MUSCULATURA
DORSAL,do ASSOALHO PÉLVICO,e do CANAL VAGINAL.
*POSTURA ATIVA DURANTE o TRABALHO de PARTO,DIMINUI A DURAÇÃO do PERÍODO de DILATAÇÃO,EXPULSIVO e MELHOR DINÂMICA da
CONTRATILIDADE UTERINA.
OBS:Autores sugerem que as gestantes de baixo risco deveriam ser encorajadas e
estimuladas a dar à luz da maneira que se sentirem mais confortáveis, sendo informadas das
vantagens e desvantagens que cada opção traz.
2)Exercícios Respiratórios e
Relaxamento
Respiração,importante
durante o trabalho de parto
relaxamento
concentração
menor incidência de trauma
perineal no momento
expulsivo
melhora oxigenação
sanguínea da mãe e do
feto
No pré-natal-uso adequado
dos músculos respiratórios
Nota:
Maior índice de predileção entre as mulheres.
respiração espontânea
Diafragmática
Natural
Leve
3)Analgesia através de
eletroestimulação (TENS)
disposição dos eletrodos do TENS durante a fase de
dilatação, sendo que um par de eletrodos deve ser
colocado sobre a região paravertebral entre T8 a L1 e o
segundo par na região sacral S1/S4
Segundo pesquisadores, existem fracas evidências científicas para o uso continuado do TENS no
tratamento da dor obstétrica, porém não poderia descartar seu uso, visto que na prática clínica os
resultados são animadores.
4)Massagens
reduz a ansiedade e o estresse, traz aumento
da consciência corporal;
promove relaxamento muscular;
diminuição da fadiga muscular;
ação sedativa e analgésica;
produz benefícios emocionais e equilíbrio
entre sistema simpático e parassimpático
5)Banhos quentes e
crioterapia
Durante o trabalho de parto
pode-se utilizar a água morna ↓ sensibilidade dolorosa da
parturiente com redução da atividade simpática;
A utilização do chuveiro, deixando a água cair sobre
as costas da gestante, alivia a dor lombar.
compressas frias ou pacote de gel congelado
para reduzir a temperatura e a dor como medida analgésica