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Descripción

Manejo del estrés laboral
GRICELDA VALDEZ COSIO
Mapa Mental por GRICELDA VALDEZ COSIO, actualizado hace 3 meses
GRICELDA VALDEZ COSIO
Creado por GRICELDA VALDEZ COSIO hace 3 meses
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Resumen del Recurso

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  1. Medidas para prevenir y gestionar los riesgos Psicosociales
    1. Fases de Evaluación
      1. Fases de Intervención
        1. Medidas Organizativas
          1. Medidas Preventivas
            1. Reducción del Estrés en el Medio Laboral
    2. Técnicas prácticas para reducir el estrés
      1. Técnicas de relajación, visualización y respiración
        1. Técnicas de re-estructuración cognitiva
          1. Técnicas de gestión del tiempo
            1. Arte y visitar a museos como terapia
              1. Complementos vitamínicos y alimentación adecuada
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