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APRENDER A SER FELIZ
- Es cierto, que existen personas que nacen con una predisposición a la felicidad.
- Sin embargo, durante la vida aprendemos a ser felices o a ser infelices. Cuando somos pequeños, no
nos damos cuenta de ese aprendizaje. Aprendemos a ser felices o infelices, no sólo a partir de las
experiencias que vivimos, sino de la forma en que los adultos nos enseñan a vivirlas y a vivir
cualquier tipo de problemas.
- Ser feliz es un estado de bienestar general, basado en sentimientos de paz y armonía internas,
autoestima y satisfacción personal, en el que los momentos positivos superan a los negativos y los
logros predominan sobre los fracasos y en el que nuestra vida tiene un sentido y un significado.
- Para ser feliz necesitamos: valorar el mundo que nos rodea. poner nuestra atención en los
aspectos positivos. Vivir en el momento presente. Conocernos a nosotros mismos para evitar
conflictos internos Fortalecer nuestra autoestima.
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