Para vivir y crecer con buena salud

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• VOCABULARIO: FRUTAS Y VERDURAS

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• AGUA

1. Importancia del sueño

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   • SUEÑO
   1. Ayuda a crecer y a desarrollarse

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      • DESARROLLO Y CRECIMIENTO
   2. Mejora la memoria y la concentración

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      • MEMORIA Y CONCENTRACIÓN
   3. No usar dispositivos electrónicos antes de dormir

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      • DISPOSITIVOS
   4. Favorece un buen estado de ánimo

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      • ESTADO DE ÁNIMO
   5. Hacemos ejercicio

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      • IMPORTANCIA DEPORTE
      1. Vamos de excursión, disfrutemos del aire libre y la familia

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         • ESPACIOS PARA EL DEPORTE
         1. Aumenta la energía y reduce el cansancio
      2. Fortalece músculos y huesos

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         • HUESOS Y MÚSCULOS
         1. Mejora la atención y el aprendizaje
      3. Jugar con amigos fomenta el trabajo en equipo
         1. Usar ropa adecuada y hacer ejercicio en un lugar seguro

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            • ROPA DEPORTIVA
            1. Al menos 1 hora de actividad física al día
      4. Cuidamos nuestra higiene

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         • HIGIENE PERSONAL
         1. Nos lavamos las manos antes y después de cada comida
         2. Cuidamos nuestra sonrisa a diario

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            • HIGIENE BUCAL
            1. Repite estas acciones día tras día para cuidar vuestro cuerpo y sentiros bien. Así estas actividades se convierten en partes de vuestra vida diaria
         3. Previene enfermedades
         4. Elegir ropa limpia y adecuada

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            • ROPA LIMPIA

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• DESAYUNO