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Alimentacion del deportista

Descripción

Romero Gudiño NE, Rodriguez Sánchez N. Alimentacion del deportista, En: Pérez-Lizaur AB, García-Campos M. Dietas normales y terapéuticas México D.F: Mc Graw-Hill; 2014 pp . 171-87.
Edgad Hernandez G.
Mapa Mental por Edgad Hernandez G., actualizado hace más de 1 año
Edgad Hernandez G.
Creado por Edgad Hernandez G. hace alrededor de 9 años
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Resumen del Recurso

Alimentacion del deportista
  1. Rendimiento atletico
    1. geneticos
      1. Entrenamiento
        1. Nutricion
          1. se logra
            1. ÉXITO
              1. Entrenamiento
            2. Mitos
          2. Objetivos
            1. Competencia
              1. peso corporal
                1. Energia:HC
                  1. Reserva de glucogeno
                    1. Hidratacion
                      1. Restituir HC
                        1. Evitar molestia gastrointestinales
                          1. Recuperacion
                          2. Entrenamiento
                            1. Energia
                              1. Composicion corporal
                                1. Recuperación/adaptacion
                                  1. Rehidratacion
                                    1. poner a prueba las estrategias nutricionales antes del entrenamiento
                                      1. estado de salud optimo actual y a largo plazo
                                        1. reducir riesgos de enfermedad/lesion
                                      2. Recomendaciones de energia
                                        1. Individualizadas
                                          1. Duración del entrenaamiento
                                            1. Tipos de entrenamiento
                                              1. Duración, intensidad, tipo de deporte
                                              2. Actividades cotidianas
                                                1. Caracteristicas personales
                                                  1. Sexo, edad, estatura, composicion corporal
                                                  2. GET
                                                    1. GEB
                                                      1. GEA
                                                        1. GET = GEB = GEA
                                                      Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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