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4109570
estrés laboral
Descripción
tarea de estres laboral
Sin etiquetas
tarea
exposición
estrés laborl
Mapa Mental por
jesus_pank
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
jesus_pank
hace alrededor de 9 años
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Resumen del Recurso
estrés laboral
causas del estrés
ambiente laboral inadecuado
sobrecarga de trabajo
alteracion de ritmos biologico
responsabilidades y decisiones muy importantes
estimulación lenta y monotona
condiciones laborales inadecuadas
sintomas a nivel emocional
ansiedad
mal humor
rritabilidad
inseguridad
miedo o temor
depresión
bajo estado de animo
sintomas a nivel fisico
sudoración exesiva
hiperventilación
dolor de cabeza
mareos y auceas
tensión muscular y contracturas
taquicardia
diagnostico de los niveles de estres
cognitivo
fisiologico
motor
consejos manejo de estrés
toma un descanso
comunicate
has deporte
duerme las horas necesarias
come sano
deja el tabaco
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