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El plato del bien comer
Descripción
Plazas M. Para alimentarse correctamente en 1, 2 x 3. En: Pérez Lizaur AB, Marván Laborde L, editores. Manual de dietas normales y terapéuticas Los alimentos en la salud y la enfermedad. 5 ed. México D.F.: La Prensa Médica Mexicana; 2005. p. 239-45.
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alimentacion
el plato del bien comer
incluye los tres tipos de alimentos
Mapa Mental por
Lucero vela duron
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
Lucero vela duron
hace más de 8 años
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Resumen del Recurso
El plato del bien comer
Guia de Alimentaciòn correcta
Nos hace sentirnos bien
Aporta energia
Equilibrio
El grupupo de verduras y frutas
Comer verduras y frutas crudas y con càscara
Presentaciòn, a los platillos da color
El grupo de cereales
Tortilla
Pan Integral
Tubèrculos como la papa
El grupo de leguminosas y alimentos de origen animal
alimento de origen animal en poca cantidad
Para estar sano
Inocua
Consumo bueno para la salud
Importante para la Prevenciòn de Enfermedades
Obesidad
Diabetes
Hipertensiòn
Enfermedades del corazòn
Desnutricòn y Anemia
Suficiente
Alimentos en pequenas cantidades no en exceso
Todos los alimentos caben en una dieta correcta
Ningùn Alimento està prohibido
Variada
Incluye los tres grupos de alimentos
Combinar los alimentos
Adecuada
Dieta deacuerdo a cada persona
2x1 prepara comida pero doble cantidad
Que contenga los tres grupos de alimentos
Disfrutar las horas de la comida
disfrutar cada bocado
Olor
Color
Textura
Sabor
Recursos multimedia adjuntos
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