LA NUTRICIÓN II

Nota:

• Llega a las células de nuestro cuerpo. Tiene dos partes.

1. El plasma.

   Nota:

   • Su mayor parte está compuesto principalmente por agua.
   1. Transporta
      1. Nutrientes

         Nota:

         • Como proteínas, glúcidos, etc.
      2. Sustancias de desecho.

         Nota:

         • De las células.
      3. Otras sustancias

         Nota:

         • Gases como el dióxido de carbono que se debe eliminar.
2. Celulas.

   Nota:

   • Son de tres tipos.
   1. Glóbulos rojos

      Nota:

      • Transportan el oxígeno y dan el color rojo a la sangre.
   2. Glóbulos blancos

      Nota:

      • Defienden nuestro cuerpo contra las infecciones.
   3. Plaquetas

      Nota:

      • Ayudan a cerrar las heridas.

Nota:

• Son los conductos por los que circula la sangre. Hay tres tipos de vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares.

1. arterias.

   Nota:

   • Conducen la sangre desde el corazón a los órganos. Son gruesos y elásticos.
2. Venas.

   Nota:

   • Llevan la sangre desde los órganos al corazón.
3. Capilares.

   Nota:

   • Conducen la sangre por el interior de los órganos.

Nota:

• Es un órgano musculoso que late continuamente para impulsar la sangre por todo el cuerpo.

1. aurícula derecha

   Nota:

   • Llegan las venas.
   1. ventrículo derecho

      Nota:

      • Parten las arterias.
2. aurícula izquierda

   Nota:

   • Llegan las venas.
   1. ventrículo izquierdo

      Nota:

      • Parten las arterias.

1. sístole.

   Nota:

   • Movimiento de contracción del corazón.
2. diástole

   Nota:

   • Movimiento de relajación del corazón.

Nota:

• Circuito que realiza la sangre entre el corazón y los pulmones.

1. intercambio de gases

Nota:

• Es el recorrido que realiza la sangre por todo el cuerpo, excepto por los pulmones.

1. sangre
   1. oxígeno

      Nota:

      • Se transporta a todas las células.
   2. Recoge dióxido de carbono

1. riñones

   Nota:

   • Órganos principales del aparato excretor. En ellos se fabrica la orina.  
2. uréteres

   Nota:

   • Conductos que transportan la orina desde los riñones hasta la vejiga de la orina.
3. vejiga de la orina

   Nota:

   • Órgano donde se acumula la orina.
4. uretra

   Nota:

   • Tubo que comunica la vejiga de la orina con el exterior del cuerpo.

Nota:

• La sangre se filtra en los riñones y retiene las sustancias de desecho que forman la orina. Sale de los riñones por los uréteres y llega a la vejiga. Después es expulsada por la uretra. Gran parte de la orina es agua, que tenemos que reponer.

Nota:

• Largo tubo que se enrolla formando una especie de globo y que se comunica con el exterior a través de un poro.

1. sudor

   Nota:

   • Líquido compuesto por casi en su totalidad por agua, pero también tiene una pequeña parte de sales y de sustancias de desecho.Al eliminar el sudor también se eliminan algunas sustancias de desecho.

Nota:

• Son frecuentes y graves y son la causa de muerte de millones de personas al año.

1. arteriosclerosis

   Nota:

   • Consiste en el endurecimiento de las arterias. Normalmente se produce porque en su interior se deposita grasa.Esto causa un estrechamiento del grosor interno de la arteria, que puede llegar a taponarse.
2. Infarto de miocardio

   Nota:

   • Consiste en que una parte del corazón se queda sin riego sanguíneo.

1. No tomar demasiados hidratos de carbono y grasas porque producen obesidad.
2. Evitar las grasas de origen animal, pues favorecen la aparición de arteriosclerosis y otras enfermedades
3. Evitar tomar demasiada sal, pues el exceso de sal también es perjudicial para el aparato circulatorio.

1. beber suficiente agua

   Nota:

   • Continuamente perdemos agua a través de la orina, el sudor, la respiración y la evaporación a través de la piel. Se recomienda beber un litro y medio de agua al día.
2. mantener la piel sana

   Nota:

   • La piel es un órgano que cubre todo nuestro cuerpo. Es una barrera para la entrada de bacterias y en ella están las glándulas sudoríparas. Hay que mantenerla limpia para eliminar los restos de sudor.