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Salud Mental.

Descripción

mapa mental sobre la salud mental
Alejandro Ramire1551
Mapa Mental por Alejandro Ramire1551, actualizado hace más de 1 año
Alejandro Ramire1551
Creado por Alejandro Ramire1551 hace alrededor de 9 años
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Resumen del Recurso

Salud Mental.
  1. Acéptate a ti mismo
    1. Pensar siempre en positivo
      1. Se una persona humilde
        1. Involúcrate con tu comunidad
          1. Expresa lo que sientes
            1. Manten contacto con amistades y tu familia
              1. Realiza ejercicio físico regularmente
                1. Procurar dormir al menos 8 horas
                  1. Da rienda suelta a tu creatividad
                    1. Rompe la rutina de vez en cuando

                      Recursos multimedia adjuntos

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