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Condición Física
- Se debe hacer periódicamente a un
reconocimiento medico
- La talla o estatua y la
envergadura
- Debe producir un
desarrollo uniforme
- Debe producir un
desarrollo uniforme
- El peso
- Debe ser equilibrado
dependiendo a la talla
- Debe ser equilibrado
dependiendo a la talla
- El corazón
- Su funcionamiento
es un buen estado
de salud
- Su funcionamiento
es un buen estado
de salud
- La talla o estatua y la
envergadura
- Flexibilidad
- Pasiva
- la fuerza
muscular
- suma un agente externo
- la fuerza
muscular
- Activa
- esfuerzo de
nuestros
músculos
- recorrido articular
- esfuerzo de
nuestros
músculos
- Entrenamiento
- Actuar de forma relajada
- Aumenta los ejercicios
- Movimientos sin
brusquedad
- Actuar de forma relajada
- Pasiva
- Resistencia
- Aeróbica
- desarrolla mediante
el tema de circuito
- desarrolla mediante
el tema de circuito
- anaeróbica
- capacidad del organismo
- necesidad del oxigeno no sean
satisfechas en su totalidad
- capacidad del organismo
- Establecer 160-170 pulsaciones por
minuto
- Aeróbica
- Preparación
- Estiramiento de músculos
- Adoptación progresiva del
corazón y pulmones
- Preparación del sistema
neuromuscular
- Disminución de
ansiedad
- Estiramiento de músculos
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