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DESJEJUM 5:30

Descripción

Mapa Mental sobre DESJEJUM 5:30, creado por annapierrard el 31/03/2016.
annapierrard
Mapa Mental por annapierrard, actualizado hace más de 1 año
annapierrard
Creado por annapierrard hace casi 9 años
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Resumen del Recurso

DESJEJUM 5:30
  1. AO ACORDAR
    1. 1/2 LIMÃO ESPREMIDO EM ÁGUA + 20 GOTAS PRÓPOLIS VERDE
    2. CARBOIDRATO
      1. 1 BOLACHÃO DE ARROZ
        1. 2 TORRADAS S/ GLÚTEN
          1. 1/2 UNIDADE CUSCUZ
            1. 1 PEDAÇO DE BATATA DOCE/CARÁ/INHAME (50g)
              1. 1 FATIA DE PÃO S/ GLÚTEN
                1. 1 TAPIOCA (2 COL. SOPA GOMA+ 1COL. CHÁ CHIA)
                2. LIPÍDIO
                  1. 1 COL. CHÁ AZEITE OLIVA EXTRAVIRGEM
                    1. 1 COL. CHÁ GHEE
                      1. 1 COL. SOPA REQUEIJÃO BÚFALA + 1 COL. CHÁ AZEITE + ERVAS
                        1. 1 COL. SOBREMESA TOFÚ C/ ERVAS OU AZEITONA
                          1. 2 COL. SOPA GUACAMOLE
                          2. PROTEÍNA
                            1. 1 FATIA/BOLINA QUEIJO BÚFALA
                              1. 1 FATIA QUEIJO CABRA/OVELHA
                                1. 1 COL. SOPA COGUMELOS
                                  1. 1 COL. SOPA FRANGO DESFIADO
                                    1. 1 COL. SOPA ATUM
                                      1. 2 OVOS
                                      2. SUCO VERDE
                                        1. 1 MAÇO DE FOLHAS VERDES
                                          1. COUVE
                                            1. ESPINAFRE
                                              1. RÚCULA
                                                1. ALGAS
                                                2. 1 COPO DE ÁGUA DE CÔCO
                                                  1. 1 FRUTA
                                                    1. 1 RODELA DE ABACAXI
                                                      1. 1 PÊRA
                                                        1. 1 MAÇÃ
                                                          1. POLPA DE MARACUJÁ
                                                            1. 1 KIWI
                                                              1. 4 MORANGOS
                                                                1. 1 COL. SOPA MIRTILO
                                                                2. 1 COL. CHÁ SEMENTE CHIA/GERGELIM
                                                                  1. 1 COL. CHÁ BATATA YACON PÓ/ TALO AIPO/PEPINO
                                                                    1. CANELA/GENGIBRE/AÇAFRÃO (1 COL. CAFÉ)
                                                                      1. 10g GLUTAMINA EM PÓ
                                                                      Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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                                                                      Consejos para Realizar un Resumen
                                                                      Diego Santos
                                                                      Cáncer de mama
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