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Descripción
Mapa Mental por Silvia Amores, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Silvia Amores
hace casi 11 años
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LA FLEXIBILIDAD
- Mayor amplitud posible
- Características
- No generan
movimiento
- Lo posibilita
- Lo posibilita
- Involutiva
- Entrenamiento
habitual
- Trabajar a todas
las edades
- Mujeres más flexible que los hombres
- Con o sin ayuda
- No generan
movimiento
- Factores
- Externos
- Hora del día
- Sexo
- Sedentarismo
- Edad
- Hora del día
- Internos
- Masa muscular
- Tipo de articulacion
- Estructura ósea
- Estructura muscular
- Masa muscular
- Externos
- Tipos
- Dinámica
- Estática
- Dinámica
- Consecuencia
- Más edad = Más dificultad
- Más edad = Más dificultad
- Tipos de movimientos
- Elasticidad
- Capacidad de alargarse
- Ligamentos y tendones
- Capacidad de alargarse
- Articular
- Articulaciones
- Recorrido
- Amplio
- Amplio
- Articulaciones
- Elasticidad
- Sistemas estadísticos
- Desventajas
- Ventajas
- Desventajas
Recursos multimedia adjuntos
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