EMAGRECER COM HIPNOSE

1 Indrodução e apresentação
2 Como a mente funciona
1. CONSCIENTE x INCONSCIENTE
2. INSTINTO PRIMITIVO SOBREVIVENCIA
3. EMAGRECIMENTO E MORTE
3 Ansiedade e Respiração
1. O que é a ansiedade?
2. Influência respiração ansiedade
3. Exercício respirar para reduzir ansiedade
4 Exercício mental
1. relaxamento e motivacao em audio 123
  Nota:
  - relaxa motiva e termostato
5 discociação para causas
1. sair do corpo
2. observar sentimentos e comportamentos
6 Mente primitiva e emagrecimento
1. Efeito gangorra
2. Saúde e peso para a mente
8 Autoestima
1. Influência da autoestima na motivação para emagrecer
9 Autossabotagem
1. O que é autossabotegem
2. O porque da autossabotagem
10 exercício autosabotagem
1. Aumentar e fortalecer a autoestima
11 compulsão alimentar
1. 12 doçes e chocolates
2. 14 refrigerantes
3. 13 frituras e gorduras
4. 16 muita comida
5. 17 mastigação e ansiedade
6. 15 massas e confeitarias
7. um exercício de superar compulsão para cada tipo.
18 culpa por jogar comida fora
1. visualizar novos ensinamentos manternos
2. Porque sentimento essa culpa
19 acelerar o metabolismo
1. exercício mental
23 conclusão
7 O poder da mídia
1. Prazer condicionado
2. Corpo perfeito
audio com hipnose para os assuntos: ultra profundidade
Hábitos saudáveis
1. 21 atividade física
  1. 22 visualização atividade física
2. 20 alimentação saudável
  1. mecanismos condicionados

Resumen del Recurso

	Creado por Miguel Moraes Gomes hace alrededor de 8 años