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La terapia racional emotivo
conductual de A. Ellis
- Permite trabajar con cualquier tipo de
paciente y formato y facilita o
interacciona fácilmente con
tratamientos de tipo farmacológico
- Se aplica en una amplia variedad edades y
lo único que va a distinguir la aplicación
según el grupo de edad va hacer el nivel de
aplicación didáctica o el nivel de estructura
de la terapia.
- Los terapeutas animan
constantemente clientes a que
lleven a cabo tareas terapéuticas,
diseñada de forma individual, para
poder poner en práctica aquello que
han aprendido dentro de las
sesiones de terapia
- Se aplica en una amplia variedad edades y
lo único que va a distinguir la aplicación
según el grupo de edad va hacer el nivel de
aplicación didáctica o el nivel de estructura
de la terapia.
- Pensamiento racional e irracional
- Concibe al ser humano como una
persona compleja como un
organismo psicosocial, con una
fuerte tendencia a establecer
intentar conseguir una amplia
variedad de metas y propósitos.
- Los seres humanos buscan satisfacer tanto
sus intereses personales como sus
intereses sociales, deben buscarse de forma
activa y no de forma pasiva.
- Los seres humanos buscan satisfacer tanto
sus intereses personales como sus
intereses sociales, deben buscarse de forma
activa y no de forma pasiva.
- racional
- aquello que es verdadero, lógico, pragmático,
basado en la realidad, por tanto, y que facilita que la
gente logre sus metas y propósitos: establecer o
elegir ciertos ideales metas valores y propósitos
básicos, utilizar una forma eficiente científica lógico
empírica, de lograr esas metas y valores, evitando
consecuencias contradictorias y perjudiciales.
- aquello que es verdadero, lógico, pragmático,
basado en la realidad, por tanto, y que facilita que la
gente logre sus metas y propósitos: establecer o
elegir ciertos ideales metas valores y propósitos
básicos, utilizar una forma eficiente científica lógico
empírica, de lograr esas metas y valores, evitando
consecuencias contradictorias y perjudiciales.
- irracional
- aquello que es falso, y lógico, que no está
basado en la realidad y que dificulta o
impide que la gente logre sus metas y
propósitos más básicos, aquello que
interfiere con nuestra supervivencia y
felicidad
- aquello que es falso, y lógico, que no está
basado en la realidad y que dificulta o
impide que la gente logre sus metas y
propósitos más básicos, aquello que
interfiere con nuestra supervivencia y
felicidad
- Concibe al ser humano como una
persona compleja como un
organismo psicosocial, con una
fuerte tendencia a establecer
intentar conseguir una amplia
variedad de metas y propósitos.
- El concepto de ABC :
principios del pensamiento
racional irracional
- A,se refiere a los hechos
activadores mientras que B
corresponde al bloque de
pensamientos, creencias o
evaluaciones de los pacientes y C
son las consecuencias
emocionales y conductuales que
tiene para nosotros pensar cómo
lo hacemos ante determinados
hechos activadores
- A,se refiere a los hechos
activadores mientras que B
corresponde al bloque de
pensamientos, creencias o
evaluaciones de los pacientes y C
son las consecuencias
emocionales y conductuales que
tiene para nosotros pensar cómo
lo hacemos ante determinados
hechos activadores
- La filosofía racional y
la filosofía irracional
- La filosofía racional es una filosofía de
las preferencias, de los deseos, frente a
la filosofía irracional que sería una
filosofía de los absolutos, las demandas
hola si exigencias, sobre cómo deben
ser las cosas, nosotros mismos o
comportarse los demás.
- demandas
- Demanda sobre el sí mismo. Demanda
o exigencias sobre los otros. Exigencia
sobre el mundo o las condiciones de
vida
- Demanda sobre el sí mismo. Demanda
o exigencias sobre los otros. Exigencia
sobre el mundo o las condiciones de
vida
- demandas
- La filosofía racional es una filosofía de
las preferencias, de los deseos, frente a
la filosofía irracional que sería una
filosofía de los absolutos, las demandas
hola si exigencias, sobre cómo deben
ser las cosas, nosotros mismos o
comportarse los demás.
- Distorsiones
cognitivas
- Pensamiento todo o nada. Saltar a
conclusiones Adivinar el porvenir
Descalificar lo positivo Totalidad y
nunca Etiquetado y
sobregeneralización Perfeccionismo
- Pensamiento todo o nada. Saltar a
conclusiones Adivinar el porvenir
Descalificar lo positivo Totalidad y
nunca Etiquetado y
sobregeneralización Perfeccionismo
- La teoría sobre el cambio
racional-
emotivo-conductual
- El cambio se relaciona
con que el cliente sea
capaz de internalizar
tres Insights
principales:
- nuestro sistema de
creencias sobre
acontecimientos
activadores los que nos
suelen crear nuestros
sentimientos y
conductas
trastornadas
- nos causamos problemas en el
presente cuando seguimos
adoctrinándonos con nuestras
ideas irracionales
- sólo lograremos superar nuestro
trastorno, a largo plazo, si
trabajamos mucho y sin parar,
disfrutando esas creencias
irracionales y los efectos o
consecuencias de asumir dichas
creencias irracionales
- nuestro sistema de
creencias sobre
acontecimientos
activadores los que nos
suelen crear nuestros
sentimientos y
conductas
trastornadas
- El cambio se relaciona
con que el cliente sea
capaz de internalizar
tres Insights
principales:
- Formato, tipo de
terapeutas y
secuencia
tratamiento
- La terapia no se puede aplicar bien en pacientes psicóticos,
con agendas ocultas, incapaces de debatir, con pacientes
que rechacen el uso de la tarea, que no se consideran
responsables de sus ideas irracionales, en aquellos que
buscan un cambio fácil.
- La tarea en la terapia
racional emotiva
conductual
- Características: consistencia,
especificidad, seguimiento
sistemático e intentar grandes
pasos
- Tipos: tareas de lectura, me escucha, escritas,
de imaginación, de pensamiento, relajación y
otras tareas de distracción y de acción.
- Tipos: tareas de lectura, me escucha, escritas,
de imaginación, de pensamiento, relajación y
otras tareas de distracción y de acción.
- Características: consistencia,
especificidad, seguimiento
sistemático e intentar grandes
pasos
- La tarea en la terapia
racional emotiva
conductual
- La terapia no se puede aplicar bien en pacientes psicóticos,
con agendas ocultas, incapaces de debatir, con pacientes
que rechacen el uso de la tarea, que no se consideran
responsables de sus ideas irracionales, en aquellos que
buscan un cambio fácil.
- Características del
terapeuta racional
emotivo conductual
- Alto nivel de inteligencia, interés vital en ayudar al cliente usando muchos
métodos, ser competente, utilizar métodos de la terapia en su propia vida, mucha
energía y determinación, convicción, mantener un estilo activo y directivo, saber
tomar riesgos, encontrarse cómodo con el modelo, dominarlo y creérselo, saber
cómo seguí los métodos educativos y de prescripción de tareas, alta tolerancia la
frustración y lograr un balance o equilibrio entre la empatía, calor y aceptación.
- Alto nivel de inteligencia, interés vital en ayudar al cliente usando muchos
métodos, ser competente, utilizar métodos de la terapia en su propia vida, mucha
energía y determinación, convicción, mantener un estilo activo y directivo, saber
tomar riesgos, encontrarse cómodo con el modelo, dominarlo y creérselo, saber
cómo seguí los métodos educativos y de prescripción de tareas, alta tolerancia la
frustración y lograr un balance o equilibrio entre la empatía, calor y aceptación.
- Principales
técnicas
- Técnicas para lograr el insight racional intelectual: disputar
creencias irracionales, disputar premisas y racionales,
disputar derivados y racionales, disputar creencias
condenatorias
- Métodos gráficos de disputa: información
biográfica, métodos en imaginación, contar
historias con moraleja, métodos visuales
activos,etc
- métodos para lograr el insight racional
emocional: métodos cognitivos, conductuales,
de imaginación, empleo de claves
- Técnicas para lograr el insight racional intelectual: disputar
creencias irracionales, disputar premisas y racionales,
disputar derivados y racionales, disputar creencias
condenatorias
- Insight intelectual:
comprensión, por parte del
cliente, de la irracionalidad
de su conducta, o de las
razones que la ando
originado
- Insight emocional:
implicación en un proceso
múltiple que supone
ver-y-guión creer,
pensar-y-actuar;
querer-y-práctica
- Insight emocional:
implicación en un proceso
múltiple que supone
ver-y-guión creer,
pensar-y-actuar;
querer-y-práctica
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