Higiene personal

Nota:

• https://www.youtube.com/watch?v=FfZHXFmb4sc

1. La higiene personal se refiere a la limpieza completa y el cuidado de tu cuerpo

   Nota:

   • hay que bañarse, lavarse las manos, cepillarse los dientes y usar ropa limpia. También implica tomar decisiones seguras y saludables
2. beneficios
   1. la salud
      1. Mantener la limpieza de tu cuerpo es esencial para combatir y prevenir las enfermedades

         Nota:

         • Lavarte las manos puede evitar que los gérmenes se propaguen de una persona a otra o de una parte de tu cuerpo a otra.
   2. sociales
      1. El cuidado regular de tu cuerpo puede reducir el olor corporal y mejorar tu aspecto personal, mejorando así también la percepción que los demás tienen de ti.

         Nota:

         • En muchas culturas, la mala higiene personal se considera ofensiva o indicio de enfermedad
   3. En nuestro cuerpo
      1. Mantiene la piel libre de infecciones
      2. Previene infecciones en las partes intimas
      3. Elimina gérmenes
      4. Ayuda a tener una buena presentación
      5. Se acercan más personas a usted.
3. hábitos
   1. La ducha
   2. El aseo de las uñas
   3. La higiene de las manos
   4. El cuidado de los ojos
   5. La higiene de la boca
   6. La higiene de los oídos
4. en que puede ayudar
   1. El cuerpo
   2. Relaciones personales
   3. El planeta
   4. autestima
5. En la tecnologia