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Técnicas de Relaxamento

Descripción

Mapa Mental sobre Técnicas de Relaxamento, creado por PedroDeus el 08/05/2014.
PedroDeus
Mapa Mental por PedroDeus, actualizado hace más de 1 año
PedroDeus
Creado por PedroDeus hace más de 10 años
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Resumen del Recurso

Técnicas de Relaxamento
  1. Utilidade
    1. Evita perdas de memória
      1. Trabalho mais efeciente
        1. Faz bem à saúde
          1. Diminui pressão arterial
            1. Menos insónias
              1. Retarda envelhecimento
            2. Exemplos
              1. Meditar
                1. Ouvir música
                  1. Respirar fundo
                    1. Ter um hobby
                      1. Rir
                        1. Massagem
                        Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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