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Descripción
Mapa Mental por Jonathan Contreras, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Jonathan Contreras
hace más de 7 años
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Preparación Física
- La preparación física del deportista debemos verla como un proceso
que conduce al cumplimiento de las metas planteadas ,es decir , a la
obtención de un optimo rendimiento deportivo
- La preparación del deportista consta
en lo fundamental de la preparaciones
FÍSICA TÉCNICO TÁCTICA PSICOLÓGICA
TEÓRICA
- CONCEPTO DE PREPARACIÓN FÍSICA
- Proceso orientado al fortalecimiento
de los órganos y sistemas ,a una
elevación de sus posibilidades
funcionales al desarrollo de las
cualidades motoras FUERZA
VELOCIDAD RESISTENCIA Y
FLEXIBILIDAD
- también pudiéramos señalar que la preparación física es el conjunto de actividades
físicas que preparan al deportista para la competición
- OBJETIVO DE LA PREPARACIÓN
FÍSICA
- Desarrollo y mejoramiento de las
bases físicas de rendimiento
tales como la formación corporal
y orgánica a través de
entrenamientos de las
cualidades fisicas de la fuerza
flexibilidad resistencia y
velocidad
- Desarrollo y mejoramiento
de las cualidades motoras o
habilidades motrices
generales especiales:
agilidad y ritmo
- Desarrollo de la
coordinación , relación
del sistema nervioso
central con el sistema
muscular
- Desarrollo y mejoramiento de las
bases físicas de rendimiento
tales como la formación corporal
y orgánica a través de
entrenamientos de las
cualidades fisicas de la fuerza
flexibilidad resistencia y
velocidad
- OBJETIVO DE LA PREPARACIÓN
FÍSICA
- también pudiéramos señalar que la preparación física es el conjunto de actividades
físicas que preparan al deportista para la competición
- Proceso orientado al fortalecimiento
de los órganos y sistemas ,a una
elevación de sus posibilidades
funcionales al desarrollo de las
cualidades motoras FUERZA
VELOCIDAD RESISTENCIA Y
FLEXIBILIDAD
- CONCEPTO DE PREPARACIÓN FÍSICA
- La preparación del deportista consta
en lo fundamental de la preparaciones
FÍSICA TÉCNICO TÁCTICA PSICOLÓGICA
TEÓRICA
- LA PREPARACIÓN FÍSICA SE DIVIDE EN
- Preparacion general
- Destinada a la adquisición de un
desarrollo físico multilateral,
generalizado para la mayoría de
deportes :fuerza resistencia
flexibilidad y rapidez.
- Destinada a la adquisición de un
desarrollo físico multilateral,
generalizado para la mayoría de
deportes :fuerza resistencia
flexibilidad y rapidez.
- Preparación especifica
- Esta preparación persigue
elementos mas puntuales y
específicos de cada deporte, ya sean
elementos técnicos o tácticos.
- Esta preparación persigue
elementos mas puntuales y
específicos de cada deporte, ya sean
elementos técnicos o tácticos.
- Preparacion general
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