Test por Alannah McDonnell, creado hace más de 1 año

Quiz on Sports Nutrition, created by Alannah McDonnell on 22/03/2018.

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	Creado por Alannah McDonnell hace más de 6 años

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Biochem Sports Nutrition

Pregunta 1 de 32

1

What energy source is predominant for activities lasting <15 secs?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Phosphagen
Glycolytic
Mitochondrial

Explicación

Pregunta 2 de 32

1

What energy source is predominant for activities lasting <2 min?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Glycolytic
Phosphagen
Mitochondrial

Explicación

Pregunta 3 de 32

1

What energy source is predominant for activities lasting <5 min?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Phosphagen
Glycolytic
Mitochondrial respiration

Explicación

Pregunta 4 de 32

1

As exercise intensity increases, what happens to the proportion of energy supplied by carbohydrate?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

increases
decreases
doesn't change

Explicación

Pregunta 5 de 32

1

Which of these fuels can be used by muscle?

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

glycogen reserve
plasma glucose
TAG from plasma lipoproteins
Plasma non-estreified FAs
Plasma ketone bodies
TAG from adipose tissue reserves

Explicación

Pregunta 6 de 32

1

which of these will not effect the type of fuel used by muscle?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

intensity of work
duration of exercise
fed state
fasting state
day of the week

Explicación

Pregunta 7 de 32

1

what type of power output will anaerobic glycolysis have?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

modest
large
small

Explicación

Pregunta 8 de 32

1

how long can anaerobic glycolysis support muscle contraction?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

up to 10 mins only
up to 1 min only
up to 5 min only
up to 30 mins only

Explicación

Pregunta 9 de 32

1

what type of muscle fibres are mainly used with anaerobic glycolysis?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

fast twitch fibres
slow twitch fibres
mixed fibres

Explicación

Pregunta 10 de 32

1

What type of power output does aerobic metabolism have?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

very low
moderate
very high

Explicación

Pregunta 11 de 32

1

how long can aerobic metabolism support muscle contraction?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

up to 10 mins
up to 10 hours
for multiple days
for multiple weeks
1 min

Explicación

Pregunta 12 de 32

1

What type of concentration is lactate accumulated in aerobic physical work?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

high concentration
not high concentration

Explicación

Pregunta 13 de 32

1

What is the limit of accumulation of lactic acid in the muscle cell?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

25mM
25M
10mM
10M

Explicación

Pregunta 14 de 32

1

What are the classifications of doping agents?

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

increasing endurace
increasing muscle mass
decreasing fatigue
improving recovery
decreasing hunger
increasing energy use
decreasing dehydration

Explicación

Pregunta 15 de 32

1

Doping agents can be classified according to their specific effects

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 16 de 32

1

Extremely high hematocrit value could induce serious, deleterious consequences, including:

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

heart attack
stroke
embolism

Explicación

Pregunta 17 de 32

1

EPO can be tested by determining hematocrit, what is the maximum acceptable?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

50%
25%
10%
75%
90%

Explicación

Pregunta 18 de 32

1

What are the doping substances most widely used for improving muscle mass and strength?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

anabolic androgen steroids
catabolic androgen steroids
EPO
aromatase inhibitors
bets -2 agonists

Explicación

Pregunta 19 de 32

1

Aromatase inhibitors...

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

slow the conversion of testosterone to estradiol, increasing the steady state concentration of testosterone.
slow the conversion of estradiol to testosterone, increasing the steady state concentration of estradiol
are used for treatment of asthma
improve aerobic performance
rapidly increase muscle mass and strength

Explicación

Pregunta 20 de 32

1

What steroids are used for treatment of asthma and slightly improve the aerobic performance in the lungs of healthy individuals?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

beta-2-agonists
aromatase inhibitors
anabolic steroids
androgen steroids

Explicación

Pregunta 21 de 32

1

What is the most anabolic hormone in the human body?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

insulin
androgen
testosterone
ADH
thyroxine

Explicación

Pregunta 22 de 32

1

How do some substances decrease feelings of fatigue and nervousness?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

by imitating the effects of the stress hormones epinephrine and norepinephrine
by stimulating the release of epinephrine and norepinephrine
by supplying rapid energy release
placebo effect

Explicación

Pregunta 23 de 32

1

Which of these decrease feelings of fatigue and nervousness?

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

amphetamine derivatives
ephedrine
cocaine
caffeine
glucose
beta-2 antagonists

Explicación

Pregunta 24 de 32

1

In aerobic physical activity the metabolic fuels (carbs and lipids) a pretty completely oxidized in the citric acid cycle and electron transport system

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 25 de 32

1

A large percentage of the energy for aerobic physical activity comes from...

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

The oxidation of lipids
The reduction of lipids
The oxidation of fatty acids
The reduction of fatty acids
Proteins

Explicación

Pregunta 26 de 32

1

High concentration of blood lactate May completely replace glucose as a substrate for oxidation during very active exercise in human brain

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 27 de 32

1

Which of these are sources of muscle glucose for glycolytic metabolism?

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

Blood glucose from liver glycogen
Glucose from glycogenolysis from muscle glycogen
Blood glucose from an exogenous source
Lactic acid
Pyruvic acid

Explicación

Pregunta 28 de 32

1

Glucogenic protein as a fuel source may be used to form

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

Pyruvate
Oxaloacetate
Malate
Acetyl Co A
Acetoacetate

Explicación

Pregunta 29 de 32

1

Ketogenic protein as a fuel source may be used to form

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

Acetylene Co A
Acetoacetate
Pyruvate
Oxaloacetate
Malate

Explicación

Pregunta 30 de 32

1

Epinephrine stimulates...

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Glycogen breakdown
Glycogen storage
Acetyl co A

Explicación

Pregunta 31 de 32

1

Muscle glycogen gives ❌ energy, metabolism is done directly by ❌, its the ❌ for an athlete. Liver glycogen gives ❌energy storage for ❌, metabolism is done by ❌ and stores are ❌ after 1 hour of intense exercise.

Arrastra y suelta para completar el texto.

immediate

cell

primary energy

short term

muscle and brain

glucose phosphatase

half used

Explicación

Pregunta 32 de 32

1

Simple carbs have ❌ absorption, rapid ❌ in blood glucose, ❌ increase in insulin and glucose is stored as glycogen and ❌ because ❌ is saturated with ❌. Complex carbs have a ❌ absorption and slow increase in blood glucose, they have a ❌ insulin response and maximize ❌ stored as ❌. ❌ are preferred for athletes.

Arrastra y suelta para completar el texto.

Complex carbs

simple carbs

rapid

slow

strong

lesser

glucose

glycogen

fat

TCA cycle

acetyl Co A

increase

Explicación