O coração é constituído por quatro bombas em uma.

O lado direito do coração bombeia o sangue arterial, enquanto o lado esquerdo do coração libera o pulmonar.

A fase de contração do ciclo cardíaco é denominada sístole e o período de relaxamento, diástole.

A pressão sanguínea média durante um ciclo cardíaco é denominada
pressão arterial total.

Volume diastólico final (VDF): é o volume de sangue existente nos
ventrículos no final da diástole.

Bomba muscular é quando os músculos se contraem comprimindo as veias e empurram o sangue em direção ao coração.

A velocidade de recuperação varia para cada individuo, os mais
bem treinados demostrando um melhor poder de recuperação do
que os não treinados.
O que concerne a frequência cardíaca, o grau de declínio, após o
exercício e o mesmo, no entanto os indivíduos treinados recuperam
mais rapidamente por não atingirem frequências cárdicas tão
elevadas como os não treinados.