Este test está cronometrado.
Tienes 10 minutos para completar 5 preguntas de este test.
Libre, espalda, pecho y mariposa son todos los estilos que puedes practicar en natación.
En la flotación que partes del cuerpo debes usar
Cadera y tronco
Brazos y piernas
Al realizar cambios de aire tu rostro siempre debe permanecer fuera del agua
La natación es uno de los deportes mas completos, cuantas calorias puedes quemar si lo practicas por unos minutos diarios?
360
3600
En su práctica se involucra la combinacion de ejercicios de:
Flexibilidad y fuerza
Aerobicos y anaerobicos
Velocidad y resistencia