Métodos y actidades en E. Primaria (Flexibilidad)

Los Criterios Generales para el desarrollo de la Flexibilidad

3. Factores entrenables y no entrenables

Factores que influyen en el desarrollo de las capacidades físicas (Centeno y Naranjo)

Factores Entrenables:

Factores No Entrenables:

4. La adaptación física al esfuerzo en los niños y en las niñas (Tudor Bompa)

Ley de Schultz-Arnold o Ley del Umbral (obra de Jesús Mora)

Teoría del Estrés de Hans-Selye o Síndrome General de Adaptación

Principio de Supercompensación