EJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR

Pregunta 1 de 10

1

NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

PRESS FRANCES
PULL OVER
CONCENTRADO

Explicación

Pregunta 2 de 10

1

EN EL EJERCICIO DE SENTADILLAS SE TRABAJA EL MUSCULO BICEPS

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 3 de 10

1

NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

EXTENSIÓN DE TRICEPS
PATADA DE GLÚTEOS
EXTENSIÓN DE PANTORRILLA

Explicación

Pregunta 4 de 10

1

Rellena los espacios en blanco para completar el texto.

Recostado en una banca se debe tomar una de pesas a la altura del y comenzar a extender ambos hasta que queden completamente estirados, para luego flexionarlos nuevamente. Se trata de un muy común y sencillo de aprender, que trae muy buenos s en la zona del mayor.

Explicación

Pregunta 5 de 10

1

Selecciona la opción correcta de los menús desplegables para completar el texto.

El término ( sentadilla, TRICEPS ) forma parte de la terminología relacionada con la preparación ( física, ANATOMICA ) de los ( deportistas, ANIMALES ). Una sentadilla consiste en la ( flexión, EXTENSIÓN ) de las rodillas hacia abajo y posteriormente hacia ( arriba, HABAJO ), partiendo de una posición ( vertical, HORIZONTAL ) del cuerpo.

Explicación

Pregunta 6 de 10

1

Un ❌ donde trabajaremos el ❌ ancho de la ❌ y redondo mayor además de implicar al bíceps braquial y braquial anterior. Recuerda mantener el cuerpo ❌ para trabajarlo correctamente. La ultima serie sera descendiente hasta en 3 ocasiones, dos de ellas deben tener entre 4 – 6 ❌ y en la ultima deberemos de hacerla muy lenta 2 – 3 repeticiones.

Arrastra y suelta para completar el texto.

ejercicio

trabajo

dorsal

biceps

espalda

pantorilla

recto

erecto

repeticiones

ceries

Explicación

Pregunta 7 de 10

1

Haz click en el punto naranja y escribe la respuesta

seleccione la respuesta correcta

Explicación

Pregunta 8 de 10

1

Haz click en los puntos naranjas y selecciona una respuesta correcta para cada uno de ellos

seleccione la respuesta correcta

Explicación

Pregunta 9 de 10

1

seleccione la respuesta correcta

Arrastra la opción correcta a cada uno de los puntos naranjas

pectoral mayor

pectoral menor

deltoide anterior

deltoide posterior

pectoral mayor superior

pectoral menor inferior

Explicación

Pregunta 10 de 10

1

seleccione la respuesta correcta

Arrastra la opción correcta a cada uno de los puntos naranjas

deltoide lateral

deltoide frontal

pectoral superior

pectoral inferior

deltoide anterior

deltoide posterior

	Creado por Carlos humberto Damian garcia hace más de 5 años

Test sobre EJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR, creado por Carlos humberto Damian garcia el 11/03/2019.

EJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR

EJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR

Pregunta 1 de 10

NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 2 de 10

EN EL EJERCICIO DE SENTADILLAS SE TRABAJA EL MUSCULO BICEPS

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Pregunta 3 de 10

NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 4 de 10

Rellena los espacios en blanco para completar el texto.

Recostado en una banca se debe tomar una de pesas a la altura del y comenzar a extender ambos hasta que queden completamente estirados, para luego flexionarlos nuevamente. Se trata de un muy común y sencillo de aprender, que trae muy buenos s en la zona del mayor.

Explicación

Pregunta 5 de 10

Selecciona la opción correcta de los menús desplegables para completar el texto.

Explicación

Pregunta 6 de 10

Arrastra y suelta para completar el texto.

Explicación

Pregunta 7 de 10

Haz click en el punto naranja y escribe la respuesta

seleccione la respuesta correcta

Explicación

Pregunta 8 de 10

Haz click en los puntos naranjas y selecciona una respuesta correcta para cada uno de ellos

seleccione la respuesta correcta

Explicación

Pregunta 9 de 10

seleccione la respuesta correcta

Arrastra la opción correcta a cada uno de los puntos naranjas

Explicación

Pregunta 10 de 10

seleccione la respuesta correcta

Arrastra la opción correcta a cada uno de los puntos naranjas

Explicación