ENBH07 Ernährung und Prävention Teil 1; 10 Regeln einer vollwertigen Ernährung nach DGE 2
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3. Vollkorn wählen - Regel 3
Warum? Nährstoffe?
Kohlenhydrate Wirkung
Ballaststoffe
Vorteile
3. Vollkorn wählen - Regel 3
Tipps für Beratung
4. Mit tierischen LM die Auswahl ergänzen
=> Milch
4. Mit tierischen LM die Auswahl ergänzen
=> Fleisch
4. Mit tierischen LM die Auswahl ergänzen
=> Fisch
4. Mit tierischen LM die Auswahl ergänzen
Beratungstipps
5. Gesundheitsfördnerde Fette nutzen
Nutzen / Nachteile Fette
5. Gesundheitsfördnerde Fette nutzen
Tages-Empfehlung allgemein
5. Gesundheitsfördnerde Fette nutzen
Fetteinsparmöglichkeiten
5. Gesundheitsfördnerde Fette nutzen
Empfehlung Aufteilung Fettmenge täglich
5. Gesundheitsfördnerde Fette nutzen
Wichtig zu beachten
5. Gesundheitsfördnerde Fette nutzen
Beratungstipps
5. Gesundheitsfördnerde Fette nutzen
fettarme / Fettfreie Alternatife
