Algemene richtlijnen voeding

Algemene energetica

Bereidingswijze van yang naar yin

Werking scherpe smaak

Werking zoete smaak

Werking zure smaak

Werking bittere smaak

Werking zoute smaak

Hete voedingsmiddelen en yange bereidingswijzen

Hete voedingsmiddelen die scherp van smaak zijn

Neutrale voedingsmiddelen

Koele voedingsmiddelen

Wat liever niet eten bij qi-stagnatie of qi-xu?

Wat liever niet eten bij neiging tot dampvorming?

Wat liever niet eten bij constipatie, neiging tot dampvorming en aandoeningen van de pezen?

Wat liever niet eten bij deficiëntie en droogte?

Wat liever niet eten bij neiging tot Damp-vorming, oedeem en ‘ziektes van het vlees’ zoals overgewicht en tumoren?

Waarom goed kauwen?