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Was heisst Asanam sukhanam / stiranam?
Was heisst Asanam?
Wie heissen die 12 Clans bzw. Asana-Familiengruppen?
Welchen Punkte sind einzigartig im Yoga im Bezug auf die Asana Positionen?
Welche Asana Positionen gibt es auch in anderen Sportarten und sind Bindeglieder?
Was ist wichtig, beim Zusammenstellen einer Yogalektion?
Was heisst Surya Namaskara?
Physische Wirkung des Sonnegrusses?
Emotionale Wirkung des Sonnengrusses?
Was heisst Resilienz?
Wo wird aus physische Sicht Surya Namaskara eingesetzt?
Wo wird aus emotionaler Sicht Surya Namaskara eingesetzt?
Mentale Wirkung des Surya Namaskara?
Wo wird aus mentaler Sicht Surya Namaskara eingesetzt?
Energetische Wirkung des Surya Namaskara?
Wo wird aus energetischer Sicht der Sury Namaskara eingesetzt?
Wir sieht der Aufbau/Abfolge bei Surya Namaskara A aus?
Kontraindikationen bei Surya Namaskara
Vor- und Nachteil den Sonnengruss zu springen?
Wir sieht der Aufbau/Abfolge bei Surya Namaskara Shivarocks classic aus?
Fokus beim Namaskara Shivarocks classic?
Wir sieht der Aufbau/Abfolge bei Surya Namaskara B?
Wichtige im Zusammenhang mit der Gesundheit bezüglich Sonnengruss?
Regeln im Surya Namaskara
Was heisst "Red Flags" im Bezug auf Surya Namaskara?
Was sind die "Red Flags"?
non nocere
Nenne die 7 Hauptbereiche von Yoga und Ernährung?
Was hat GESUNDHEIT mit Yoga & Ernährung?
Was hat SPORT mit Yoga & Ernährung?
Was hat PSYCHISCH/EMOTIONAL mit Yoga & Ernährung?
Was hat MENTAL mit Yoga & Ernährung?
Was hat WOHLBEFINDEN IM ALLGEMEINEN mit Yoga & Ernährung?
Was hat ENERGETISCH mit Yoga & Ernährung?
Was hat ETHISCH/MORALISCH mit Yoga & Ernährung?
Nenne die 5 Säulen des Hata Yoga?
Allgemeine Empfehlung und Richtlinien hinsichtlich der Yogischen Ernährung?
Schlussfolgerung Yoga und Ernährung
Ernährung bezüglich KREISLAUF vor der Yogapraxis
Ernährung bezüglich MAGEN/DARM vor der Yogapraxis
Ernährung bezüglich KRAFTAUFBAU vor der Yogapraxis
In welchen drei Kategorien werden Lebensmittel im Yoga/Ayurveda eingeteilt?
Was beinhaltet Tamas?
Was beinhaltet Rajas?
Was beinhaltet Sattwa?
Was sind Superfoods?
Nenne Superfoods
