1. Alterações na coluna, representadas por desvios posturais ou assentamento de curvas normais já existentes, é o que chamamos de desvios posturais. Esses podem levar ao uso incorreto das outras articulações corporais, uma vez que o corpo busca compensações para manter o equilíbrio, podendo, também, causar enrijecimento e encurtamento dos músculos. De acordo com o texto acima é correto afirmar que:
(a) A coluna, vista de qualquer lado, é uma estrutura física reta, portanto não existem desvios normais nessa estrutura.
(b) Na coluna existem curvas normais, para manter o equilíbrio corporal do indivíduo.
(c) Os desvios normais na coluna são causados por maus hábitos alimentares.
(d) Corrigidos os desvios posturais iremos causar encurtamento dos músculos das costas.
2. Para facilitar o estudo da coluna vertebral em seres humanos, nossa coluna foi dividida em quatro partes, que são:
(a) coluna superior, mediana,média e inferior.
(b) coluna cervical, costal, lombar e sacral.
(c) coluna cervical, torácica, lombar e pélvica.
(d) coluna cranial, costal, lombar e inferior.
3. Como podemos evitar ou reduzir os desvios posturais?
(a) Criando hábitos alimentares saudáveis.
(b) Apenas fazendo caminhadas.
(c) Não fazendo nada, pois os desvios posturais são naturais.
(d) Procurando um médico ortopedista e seguir suas orientações.
4. Um aumento anormal das curvaturas da coluna vertebral são chamados de desvios posturais, tais alterações podem ser chamadas de:
(a) Escoliose, Cifose e Lordose.
(b) Protuberância, Convergência e Corcundice.
(c) Bico de papagaio, Lordose e Escoliose.
(d) Escoliose, Bico de papagaio e Hérnia de disco.
5. Buscar sempre manter a postura correta e praticar exercícios físicos são:
(a) Maneiras de acentuar mais ainda as curvaturas da coluna lombar.
(b) Hábitos que podem evitar ou reduzir os desvios posturais.
(c) Hábitos que não influenciam as curvaturas vertebrais.
(d) Medidas que devem melhorar as curvaturas da coluna cervical.
