Vizsgaidőszak is idő kell szakíta az alvás, mert a felkészülés pihenés is szükség van.

Még ebben a stressz időszak is fontos a rendszer.

Néha tartsunk rövidebb szünetek, és lazíts.

Utána könnyebb újra leül az íróasztal.

A szabad is tanulhatunk, megmoshatjuk az arcunk hideg víz, tornázhatunk, kávézhatunk és teázhatunk.

Ez a trükkök segítenek koncentrál.

Érdemes tudatosít magunk, hogy a vizsgák után lesz időnk alvás.