¿Cuál de las porciones 2 alimentos siguientes contiene mayor cantidad de azúcar?
1 plátano
4 naranjas
Ambos contienen la misma cantidad de azúcar
¿Cuáles grupos de alimento posee un tamal verde?
Fruta
Verdura
POA
Cereales
Grasas
Selecciona las opciones que están relacionadas con el verdadero efecto del consumo de agua alcalina en el cuerpo
Ayuda a mejorar el pH de la sangre
No tiene ningún efecto en el pH de la sangre
Estimula la eliminación de toxinas
No influye en la eliminación de toxinas
Hidrata al cuerpo
Deshidrata al cuerpo
Además del salmón, ¿qué otros alimentos aportan omega 3?
nueces
atún
soya
ajonjolí
cebolla
Los vegetales frescos son más nutritivos que los cocidos y los congelados.