conecte con ellos. Sin duda alguna una fuente para la creación de hábitos y costumbres de lo más cotidiano.

5. Seleccionar, seguir a «unos cuantos». Aprender a quién seguir, sin seguir «sin más». Porque ofrecen algo valioso para mi vida, porque son personas que aportan un valor distintivo a la red, porque son personas con quienes se puede intercambiar opiniones y dialogar. Pero entre todos ellos hay algunas personas que destacan por su visión, por su actividad, por sus valores. A esos, leerlos con frecuencia y buscar interactuar con ellos.

6. Todo internet es una gran red social. Los comportamientos se exportan. Las redes sociales, que son el núcleo más importante de Internet, hacen que los hábitos pasen de un lado a otro casi sin pensar. Según nos habituemos a estar en nuestras redes sociales, así también actuaremos o buscaremos actuar en el resto de espacios. Por ejemplo, usando aplicaciones de mensajería como Whatsapp, que con sus grupos ha hecho que los que lo tienen simulen estar en una red social de personas cercanas.

7. Aportar valor. Un mal hábito es estar en la red como mero consumidor. De la sociedad de consumo nacen hijos consumidores, que buscan aprovecharse más que aprovechar, disfrutar más que ser quien haga disfrutar, encontrar lo útil más que facilitarlo. Algo que cambiaría las tornas -con lo que sueño decididamente- es una red que dé al otro lo que necesite de forma desinteresada y generosa, que se ponga en contacto con quien lo necesita, con quien busca, y sepa escuchar.

8. La era del conocimiento compartido. Por último, la gran esperanza de la era digital: hábitos tecnológicos relacionados con compartir conocimiento y vida. En qué medida estamos aprendiendo a situarnos con otros mirando en la misma dirección, creando proyectos, impulsando internet.

Pero la tecnología es la mejor manera de avanzar en esta una era, colocando límites al momento de usarlas ya que pueden ser aditivas y convertirse en hábitos no saludables para nuestra salud, física y mental.

	Creado por SAMUEL VIVEROS CEBALLOS hace más de 3 años

es una actividad de el classroom

hábitos tecnológicos saludables