¿QUÉ ES LA PAUSA ACTIVA? Se define como un momento de activación que permite un cambio en la dinámica, en donde se puede combinar una serie de movimientos que movilizan los sistemas musculo-esquelético, cardiovascular, respiratorio y cognitivo.
LOS BENEFICIOS DE LA PAUSA ACTIVA SON:
Incrementa y estimula la atención y la comprensión de los aprendizajes en los estudiantes.
Estimula el momento de ocio y dificulta la atención
LOS EJERCICIOS RECOMENDADOS PARA LA PAUSA ACTIVA SON:
EJERCICIOS DE CONTENCIÓN
EJERCICIOS DE RELAJACIÓN OCULAR
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
EJERCICIOS DE GIMNASIA RITMICA
EJERCICIOS DE GIMNASIA ECREBRAL
