Treinados

1 (Bioenergética): A síntese de ATP é uma necessidade constante. Durante os exercícios intensos, esta necessidade está aumentada. Na molécula de ATP podemos encontrar qual mineral descrito abaixo:

a) Potássio b) Fosfato c) Ferro
d) Cálcio e) Cloro

2 (Bioenergética): Verdadeiro ou Falso?: "Em provas de curta duração e alta intensidade que exigem fornecimento rápido de energia, esta é proporcionada quase que exclusivamente pelos fosfatos de alta energia armazenados na musculatura ativada pelo exercício"

3 (Bioenergética): Verdadeiro ou Falso? "Em comparação com gorduras e carboidratos, as proteínas constituem o combustível predominante durante a atividade física intensa, visto que elas fornecem mais rapidamente energia na forma de ATP."

4 (Nutrição para o atleta): Verdadeiro ou Falso? "A prática intensa de exercícios físicos, especialmente aeróbios, gera o estresse oxidativo no organismo, propiciando a formação de radicais livres."

5 (Nutrição para o atleta): Qual é a principal consequência de uma depleção dos estoques de glicogênio e do baixo aporte calórico da dieta durante a atividade física?

6 (Nutrição para o atleta): Na atividade física as proteínas, gorduras e carboidratos são possíveis fontes de combustíveis para contração muscular. Desta forma, o ciclo de Krebs é alimentado por glicose, ácidos graxos e esqueletos de carbono de aminoácidos específicos principalmente:

7 (Nutrição para o atleta): Verdadeiro ou falso? "A mobilização de ácidos graxos por meio da lipólise encontra-se aumentada nas seguintes condições: durante atividades físicas com intensidade leve a moderada; dieta hipocalórica ou jejum; e exercício prolongado que cause depleção das reservas de glicogênio."

8 (Bioquímica do exercício): Verdadeiro ou falso? "A contração isotônica é aquela que o músculo muda de comprimento quando há produção do movimento. Já a contração isométrica é aquela que não provoca mudança no comprimento do músculo, ocorrendo um aumento da força (tensão muscular)."

9) (Bioquímica do exercício): Quais os principais aminoácidos que constituem o músculo esquelético do corpo humano?

10) (Bioquímica do exercício): Verdadeiro ou falso? "Na Teoria dos Filamentos Deslizantes, os filamentos de actina e a miosina, deslizam uns sobre os outros e o resultado é o relaxamento muscular."

11) (Bioquímica do exercício): Verdadeiro ou falso? "Fibras musculares com velocidade de contração lenta tem concentração de enzimas oxidativas alta, e de glicolíticas, baixa."

12) (Bioenergética): Qual o substrato energético usado para exercícios como saltos, chutes, sprints e arremessos?