Stress

Pregunta 1 de 12

12

Stress ist eine ❌ des ❌ auf ❌ oder ❌ Reize (Stressoren), also der Versuch des Körpers, sich auf die verschiedensten Arten von ❌ einzustellen
Diese Reaktion wird als unangenehm empfunden und ist Folge von persönlicher ❌
Stress entsteht aus einer ❌ zwischen ❌ und ❌
und wird als bedrohlich oder zumindest als ❌ gesehen.
Es werden Anspannung und ❌ erfahren, so dass der Mensch versucht, zusätzliche ❌ zu mobilisieren.

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Reaktion

Organismus

innere

äußere

Belastung

Überforderung

Diskrepanz

Anforderungen

Handlungsmöglichkeiten

Herausforderung

Anstrengung

Energien

Explicación

Pregunta 2 de 12

❌ ^-

7

Welche Aussagen zu Stress sind richtig?

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

Stress hat ursprünglich eine für das Lösen komplexer Denkaufgaben notwendige Funktion.
Stress hat ursprünglich eine für das Überleben notwendige Funktion
Stress hat als Warnung weiterhin eine wichtige Funktion.
Stress erleichtert die Lösung heutiger Herausforderungen.
Der Organismus wird auf körperliche Hochleistung vorbereitet.
Bei wahrgenommener Gefahr mobilisiert der Organismus in Sekundenschnelle alle Energiereserven für extreme Muskelleistungen, d.h. der Körper wird in Alarmbereitschaft versetzt
Die Probleme haben sich im Vergleich zum Steinzeitmenschen geändert und auch unser Organismus hat sich daran angepasst.

Explicación

Pregunta 3 de 12

1

Früher wurde Stress unterschieden. Welche Aussage istrichtig?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Eustress ist die positiv empfundene, innere Erregung, die der Organismus für sein Wohlbefinden und seine Gesundheit braucht.
Distress ist die positiv empfundene, innere Erregung, die der Organismus für sein Wohlbefinden und seine Gesundheit braucht.

Explicación

Pregunta 4 de 12

1

Früher wurde Stress unterschieden. Welche Aussage istrichtig?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Distress ist die negative, als unangenehm empfundene und krank machende Überforderung.
Eustress ist die negative, als unangenehm empfundene und krank machende Überforderung.

Explicación

Pregunta 5 de 12

3

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Bei wahrgenommener Gefahr mobilisiert der Organismus – als Vorbereitung für oder – in Sekundenschnelle alle Energiereserven für extreme Muskelleistungen, d.h. der Körper wird in versetzt.

Explicación

Pregunta 6 de 12

4

Stressoren können unterschiedlich zusammenwirken. Welche Aussagen sind richtig?

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

Stressoren können gegenläufige Wirkung haben und sich gegenseitig abschwächen.
Stressoren können sich in ihrer Wirkung addieren und sich gegenseitig noch verstärken.
Stressoren können aus anderen Situationen mitgebracht werden („Vorstress“).
Stressoren können sich im Laufe der Zeit ansammeln und zu einer schweren Belastung führen.

Explicación

Pregunta 7 de 12

1

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Stressoren wirken nicht an und für sich, sondern es ist entscheidend, wie die Person sie , also wie der Mensch sie wahrnimmt und mit ihnen umgeht.

Explicación

Pregunta 8 de 12

1

Das Ausmaß an Stress hängt von den Anforderungen, noch mehr aber von der Person ab.
Ob die gleichen Aufgaben von einer Person als Herausforderung oder Überforderung erlebt werden, hängt z.B. ab von folgenden Faktoren:

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

Alter
Gesundheitszustand
Wetter
Vorhandene Unterstützung
Persönlichen Bedürfnissen
Selbsteinschätzung
Vorhandenen Bewältigungsstrategien
Persönliches Wertesystem
Bisherigen Erfahrungen (auch im Umgang mit Stress)

Explicación

Pregunta 9 de 12

14

Stress erfasst den gesamten Menschen. Dazu gehören die ❌ (z.B. Adrenalinausstoß, Verengung der Blutgefäße, Erhöhung von Herzschlag und Puls, erhöhte Atemfrequenz, Freigabe von Zuckerreserven, erhöhte Muskelanspannung. Gleichzeitig erlebt der Mensch unterschiedliche ❌, die im Zusammenhang mit ❌ (❌) und ❌ (❌) stehen. Die ❌ im Gehirn ist verändert. Die ❌ ist auf wenige Umweltausschnitte verengt, andere relevante Hinweisreize können übersehen werden („❌“). Die Gedanken kreisen ständig um das Problem und es kommt zu einer raschen ❌.
Stress zeigt sich auch im ❌. Es kommt zu einem ❌ sowie zu einem Rückgriff auf ❌ Verhaltensweisen. Gleichzeitig sind kommt es zu Störungen der ❌ verschiedener, gleichzeitiger Tätigkeiten.

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physiologische Abläufe

Gefühle

Flucht

Angst

Angriff

Aggression

Informationsverarbeitung

Aufmerksamkeit

Tunneleffekt

Ermüdung

Verhalten

gesteigerten Aktivitätsniveau

gewohnte, „eingeschliffene“

Koordination und Synchronisation

Explicación

Pregunta 10 de 12

1

Leichter Stress ist mit einer leichten Erregung verbunden, die sich positiv auf die Aufmerksamkeit und Leistung auswirkt.

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 11 de 12

1

Schwerer Stress ist mit höherer Erregung verbunden. Bei einfachen Aufgaben ist die Leistung nicht beeinträchtigt, sondern erst bei sehr hohem Stress. Bei schwierigen Aufgaben ist Leistung beeinträchtigt.

	Creado por Sn Ne hace más de 3 años

Test sobre Stress, creado por Sn Ne el 29/03/2021.

Pregunta 1 de 12

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Explicación

Pregunta 2 de 12

Welche Aussagen zu Stress sind richtig?

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 3 de 12

Früher wurde Stress unterschieden. Welche Aussage istrichtig?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 4 de 12

Früher wurde Stress unterschieden. Welche Aussage istrichtig?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 5 de 12

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Bei wahrgenommener Gefahr mobilisiert der Organismus – als Vorbereitung für oder – in Sekundenschnelle alle Energiereserven für extreme Muskelleistungen, d.h. der Körper wird in versetzt.

Explicación

Pregunta 6 de 12

Stressoren können unterschiedlich zusammenwirken. Welche Aussagen sind richtig?

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 7 de 12

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Stressoren wirken nicht an und für sich, sondern es ist entscheidend, wie die Person sie , also wie der Mensch sie wahrnimmt und mit ihnen umgeht.

Explicación

Pregunta 8 de 12

Das Ausmaß an Stress hängt von den Anforderungen, noch mehr aber von der Person ab. Ob die gleichen Aufgaben von einer Person als Herausforderung oder Überforderung erlebt werden, hängt z.B. ab von folgenden Faktoren:

Selecciona una o más de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 9 de 12

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Explicación

Pregunta 10 de 12

Leichter Stress ist mit einer leichten Erregung verbunden, die sich positiv auf die Aufmerksamkeit und Leistung auswirkt.

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Pregunta 11 de 12

Schwerer Stress ist mit höherer Erregung verbunden. Bei einfachen Aufgaben ist die Leistung nicht beeinträchtigt, sondern erst bei sehr hohem Stress. Bei schwierigen Aufgaben ist Leistung beeinträchtigt.

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Pregunta 12 de 12

Stress wirkt sich immer leistungsmindernd aus.

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Das Ausmaß an Stress hängt von den Anforderungen, noch mehr aber von der Person ab.
Ob die gleichen Aufgaben von einer Person als Herausforderung oder Überforderung erlebt werden, hängt z.B. ab von folgenden Faktoren: