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CICLO MENSTRUAL
- Experimentación de cambios dirigidos a lograr un posible embarazo.
Método de la temperatura basal
- Es utilizado para determinar los días fértiles del ciclo menstrual.
- Necesita constancia ya que sirve para medir la temperatura.
- Temperatura corporal que se tiene al levantarnos después de haber dormido 5 horas.
Método Billings o del moco cervical
- Es monitorización del ciclo menstrual con el fin de identificar el periodo de mayor fertilidad.
- Para utilizar este método debe conocer sus diferentes fases y sus características en cada una de ellas.
- Para saber, se debe tomar con nuestros propios dedos.
Método de la posición del cérvix o método del cuello uterino
- Sirve para identificar los días fértiles del ciclo menstrual, aunque sea menos práctico para calcular que otros métodos.
- Se realiza haciendo presión sobre la superficie del cuerpo para identificar variaciones que se asocian con cada fase del ciclo menstrual.
Test de ovulación
- Sirve para identificar el momento del ciclo menstrual para quedar embarazada y cuando se produce la ovulación.
- Funciona detectando en la orina el aumento del nivel de la hormona luteinizante que es la responsable de la liberación del óvulo.
Método del ritmo, método del calendario o método Ogino-Knaus
- Es el método mas antiguo para determinar el periodo mas fértil del ciclo menstrual.
- Consiste en llevar un registro de fechas en que inicia la menstruación y la duración del ciclo menstrual.
- Para poderlo realizar se necesita conocer a la perfección el ciclo menstrual sus fases y las particularidades del ciclo propio.
