Test sobre Salud Mental

Pregunta 1 de 10

1

¿Cuál de los seguimientos alimentos se vincula a una mayor probabilidad de desarrollar ansiedad y depresión?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 2 de 10

1

La luz azul ayuda a conciliar el sueño.

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 3 de 10

1

La hiperconectividad implica mayores conexiones sociales y bienestar.

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 4 de 10

1

La falta de luz sol puede provocar "Trastorno afectivo estacional".

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 5 de 10

1

¿Cuánto tiempo de ejercicio diario es necesario para mejorar tu salud mental?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

30 minutos
2 horas
1 hora

Explicación

Pregunta 6 de 10

1

Hablar con otros puede producir efectos positivos en la memoria.

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 7 de 10

1

Selecciona la opción correcta del menú desplegable para completar el texto.

Practicar meditación puede ayudar a eliminar ( pensamientos, amigos ) negativos.

Explicación

Pregunta 8 de 10

1

Selecciona la opción correcta del menú desplegable para completar el texto.

Cuando nos percibimos a nosotros mismos y nuestra vida de manera negativa, podemos terminar viendo las experiencias de una manera que ( confirme, refute ) esa noción.

Explicación

Pregunta 9 de 10

1

Solo puedes mejorar tu salud mental haciendo enormes esfuerzos.

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 10 de 10

1

Reir puede ser terapéutico.

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

	Creado por Andrea Pan hace casi 3 años

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos que impactan en nuestra salud mental y bienestar.

Test sobre Salud Mental

Test sobre Salud Mental

Pregunta 1 de 10

¿Cuál de los seguimientos alimentos se vincula a una mayor probabilidad de desarrollar ansiedad y depresión?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 2 de 10

La luz azul ayuda a conciliar el sueño.

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Pregunta 3 de 10

La hiperconectividad implica mayores conexiones sociales y bienestar.

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Pregunta 4 de 10

La falta de luz sol puede provocar "Trastorno afectivo estacional".

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Pregunta 5 de 10

¿Cuánto tiempo de ejercicio diario es necesario para mejorar tu salud mental?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 6 de 10

Hablar con otros puede producir efectos positivos en la memoria.

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Pregunta 7 de 10

Selecciona la opción correcta del menú desplegable para completar el texto.

Practicar meditación puede ayudar a eliminar pensamientos amigos( pensamientos, amigos ) negativos.

Explicación

Pregunta 8 de 10

Selecciona la opción correcta del menú desplegable para completar el texto.

Cuando nos percibimos a nosotros mismos y nuestra vida de manera negativa, podemos terminar viendo las experiencias de una manera que confirme refute( confirme, refute ) esa noción.

Explicación

Pregunta 9 de 10

Solo puedes mejorar tu salud mental haciendo enormes esfuerzos.

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Pregunta 10 de 10

Reir puede ser terapéutico.

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Practicar meditación puede ayudar a eliminar ( pensamientos, amigos ) negativos.

Cuando nos percibimos a nosotros mismos y nuestra vida de manera negativa, podemos terminar viendo las experiencias de una manera que ( confirme, refute ) esa noción.